Jeg har været lidt bange for, om paleokosten gik ud over min træning, fordi jeg jo løber meget, og det er nemt at få for lidt kalorier, fordi maden bare mætter rigtig godt
Det blev fra morgenstunden konkluderet, at det altså tager lidt længere tid at lave "paleomorgenmad" end at hælde en omgang yoghurt op og drysse med havregryn - i hvert fald i begyndelsen
Når mørbraden er brunet af, tilsættes champignon som brunes med i 2-3 minutter inden den hakkede peberfrugt kommes i gryden sammen med kokosmælken. Retten serveres med nogle grønsagsspagetti lavet af de råvarer man har og som er egnet til at komme igennem spiralizeren - her er brugt agurk og squashMørbradgryde med grønsagsspagetti 1 afpudset svinemørbrad
Tun (Dåse, ved godt det ikke er Helt Paleo, men har nok ikke råd til at spise frisk tun hvergang). Tun (Dåse, ved godt det ikke er Helt Paleo, men har nok ikke råd til at spise frisk tun hvergang)
Chicken cashew paleostyle2 kyllingbryst i fine skiver2 gulerødder i skiver1 løg i skiver2 fed hvidløg groft hakket3 forårsløg i grove skiver1 rød peber i grove tern1 håndfuld cashew nødder1 tsk. 3 forårsløg
Fried rice paleostyleKokosolie½ blomkål revet1 gulerod i julienne1 fed hvidløg finthakket1 spsk. hakket ingefær½ chili finthakket1 lille løg finthakket2 æg200 g kød efter smag (kylling, skinkekød el
Paleo "Rug"brød. Paleo boller. Paleo grillspyd. Æggemuffins paleo. Min tålmodighed er ikke altid lige god om morgenen, derfor har jeg ikke altid overskud til at lave en paleo morgenmad
Svits de hakkede hvidløg og løg i olie ved middel varme i 3-5 min (de må ikke blive brune). Spaghetti Napolitana7 modne tomater flået, udkernet og hakketOliven olie2 fed hvidløg hakket1 løg finthakket1 håndfuld friske basilikum blade, groft hakketHimalaya saltPeber1 Squash udkernet og skåret i julienne
-. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. 3. F. o. r. 2. u. g. e. s. i. d. n. l. t. j. p. k. f. å. P. a. C. h. K. b. v. m. ,. y. M. æ. S. q. ø. c. /. ). (. 1. 8. I. 6. 0. T. 7. 5. °. H. B. R. '. D. N. L. ". *. J
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. 3. 3. 3. 3. M. å. s. k. e. h. d. r. t. n. L. a. f. i. l. æ. g. D. v. o. b. u. ,. m. K. p. y. I. 2. ’. (. ø. ). 1. 0. 4. ½. q. j. –. x. H. S. &. P. F. B. G. 5. R. J. c. A. +. N. 7. E. /. O. ´. T. V. U. Ø. Å. Æ. *
-. 3. 3. 3. 3. 3. F. o. r. l. a. n. g. t. i. d. s. e. f. j. v. p. k. å. ,. b. m. D. u. O. h. æ. S. c. ø. P. y. E. &. '. H. J. C. (. ). 2. 0. *. 1. 5. I. %. 6. V. /. T. 7. °. é. x. B. L
-. -. -. -. -. -. -. -. 3. 3. S. u. p. e. r. s. k. ø. n. æ. t. J. g. h. a. m. å. l. i. b. o. f. d. I. y. v. H. P. L. C. F. M. (. x. ,. ). j. N. V. w. D. T. 6. 1. ½. c. 2. B. 5. /. K. 9. 0. O. 7. U. G. *. z. A. s g
Synet af mad giver mig ikke længere lysten til at kaste op og sundheden er atter kommet op i mig Jeg har derfor kreeret disse ekstra sunde, lækre, paleo myslibarer selvfølgelig uden gluten og sukker
Hvad sker der så når der skal bages… så sker der nogle gange gode ting og nogle gange ikke så gode ting – Men i dag, var det et lille lækkert velskabt mirakel der kom ud af ovnen – prøv det
Top tæske lækre Paleo burgere. 3 portobellosvampe. 3 spsk oliven olie. 0 paleo – (cheddarost ). 8-10 minutter før sellerien er mør og karamelliseret. kødet formes til 4 bøffer som markeres med en kniv, som en hakkebøf – krydres med salt og peber og steges på en pande i ca 2-3 min på hver side eller til ønsket tilberedning. 3 portobellosvampe. 3 spsk oliven olie. 0 paleo – (cheddarost )
-. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. -. 3. 3. P. å. t. r. o. d. s. a. f. n. æ. e. m. l. ,. k. j. g. i. p. h. u. v. ". b. I. ø. D. 7. 5. ½. H. 6. S. R. O. (. x. ). A. 1. 0. %. T. c. 4. K. y. =. 2. F. B. V. w. M. Æ. Y. C. /. ¨. ~. ^. L. E. G. i l
Samtidig er det også paleo/stenalderkost, til dem der går op i det. Stil muffinsformene i ovnen på 200 grader alm ovn, i ca 15 - 20 minutter (afhængig af hvor fast æggeblommen skal være)
Jeg har tænkt over hvad der skulle være det nye sort på bloggen og mit valg er faldet på de go’e gamle danske retter, som her på bloggen hedder Oldschool style
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.