Bønnegryde til tacos og tortilla
Banan-mad
Banan-mad
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 personer
  • 6 tortillas
  • 2 løg
  • 2 stængler bladselleri
  • 1 rød peberfrugt
  • 400 gram kogte bønner, fx kidneybønner
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk spidskommen
  • 1 tsk paprika
  • ½ tsk chilipulver (eller lidt mindre)
  • 70 gram tomatpuré
  • 100 gram Soy
  • 4 You eller anden form for tørret sojaprotein
  • 2 dl grøntsagsbouillon
  • 100 gram majs
  • olie
  • salt og peber

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.