Der var butterbeanspread, kylling, tun, bacon, luftørret skinke, ultra tynde agurkeskiver, rødløg marineret i æblecidereddike, spinat, tomater med basilikum, ristede champignoner, brieost og soltørrede tomater
Byg dem gerne op i højden. Og så har de en lækker smag sammen med en lækker sprød skårpe. Tilsæt derefter rapsolie, sukker, salt, hvedemelet med fuldkorn, rugmel og groft rugmel
Dette er en super god grundopskrift og kan sagtens laves med andre kornsorter, så som knækket hvede, perslespelt, byg, cous cous, quinoa og sågar linser (gerne beluga eller grønne linser) eller ris
Hvis man er på Low FODMAP skal man ikke bruge Isomalto-oligosaccharider, da det, som navnet antyder, er et oligosaccharid, som man også finder i hvede, rug, byg, løg, hvidløg og diverse bønner
Jeg kan rigtig godt lide sådan nogle grove boller med masser af kerner, så i de har varme vinterboller er der også godt med Kruska, som består af knækket hvede, rug, bygog havre
Byg moussakaen op i en ildfast fad som en lasagne, med auberginerne som lag i mellem kødsaucen. Selvom vejret stadig er varm og lækker indian summer, har jeg stigende lyst til noget af det lidt mere rustikke mad
Her er opskrifter med tydeligt nordisk præg, som Lammefjordsgulerødder ogbyg med kvædevinaigrette, og lækre eksotiske salater som fx en Marokkansk gulerodssalat, der blev testet med succes i går ved grillen
Byg din burger og nyd med en god salat ved siden af. Det er noget med kombinationen af surt, sødt, salt, bittert, sprødt og blødt, som gør sanserne glade
Princippet ved en anti-inflammatorisk kost går dermed ud på at fjerne de kendte proinflammatoriske komponenter i kosten og i stedet krydre med de komponenter dernedsætter inflammationen, genopbygger tarmslimhinden samt plejer tarmen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.