2 liter
sodavand eller saft om ugen kan øge din vægt med 6 kg på et år - fordi sukkeret i sodavand og saft ikke mætter, som når du spiser fx rugbrød eller kartofler. Du kommer derfor lettere til at spise flere kalorier, end du forbrænder, dvs. at du overspiser
I forlængelse af mit tidligere indlæg, vælg fuldkorn først, vil jeg i denne blog komme med alternativer til dethvide brød, denhvide pasta og dehvide ris
Tilsat sukker, fra slik og andre søde sager eller drikke, bidrager ikke med andet end kalorier. Du kan prøve og erstatte slik, og andre søde sager, med frugt og søde bær
I en gryde lunes mælken med smør, sukker og salt. Æggeblommer piskes i, og derefter gæren - men pas på grydens bund ikke er for varm, så ødelægges gærcellerne
Densøde tand får vi vidst alle sammen en gang i mellem (og særligt om eftermiddagen). Disse muffins er nemme at lave og lige til at tage med i madpakken – nemmere bliver det næsten ikke
Efter et par forsøg lykkedesdet for Heidi at lave de perfekte havregrynskager. Disse bliver tilpas sprøde og har lidt struktur hvor andre blev lidt for tykke og “cookie” agtige
Billedet var ret mørkt, men jeg kunne alligevel godt se, at hun havde lavet nogle ovnbagte søde kartofler med en creme og nogle ristede kikærter på toppen
Men de her muffins er jo bådebløde, søde, svampede og lækre… HVORDAN KAN DETLADE SIG GØRE. “Okay, okay… så de her muffins er veganske, altså uden æg og mejeriprodukter fra dyr, så langt er jeg med
Jeg sidder med en hapserlækker, supersnasket, alligevel sprød, kanelduftende, mundvandsløbende saftig, smørblød og bare helt perfekt kanelsnegl i hånden
omgang pebernødder og få trillet nogle havregrynskugler. Havregrynskugler er blevet trillet hvert år, siden jeg var barn - og i skal selvfølgelig ikke være nogen undtagelse
Spørger du mig hvilken type fastfood jeg holder mest af svarer jeg prompte burger og hotdogs. Stil en af de to ting foran mig, og du får et vådt smækkys lige midt i panden
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.