Hvis du gerne vil printe nogle af opskrifterne, så er det super nemt. Måltidssalat (enten med rester fra fryseren) eller med noget hurtig tilberedt kød/Fisk
Altså finde på noget der både er SUNDT, NEMT og ikke bliver for forarbejdet. Hvis du har trænet og skal have stivelse til din aftensmad, så udskift rosenkålen med rodfrugter)
Ved du godt, at når du melder dig på Paleolivets VIP liste, får du ikke bare den gratis mini e-bogmed nemme retter, men også en hel mail-seriemed tips og tricks til at gøre det nemmere for dig, at få lækker sund mad på bordet
(Har jeg ikke kød/fisk rester nok til en måltidssalat, laver jeg den som regel ved at tømme køleskabet for grøntrester og lave det til en salat, som jeg topper med fx en gang tun-salat = mayo + tun)
-. -. -. -. - l. S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 5. 8
FIND ALLE madplaner fra Paleolivets ved at KLIKKE HER. Planen arbejder lidt mere med genbrug end normalt - for ældste drengen Emil er drønet af på endnu en skiferie, og han plejer at tage godt fra
På med noget god musik og frem med en kande the eller isvand og så i sving. Påskedage - vi klarer os uden madplan og leger ferie, selv om vi vidst er nød til at gå på arbejde indtil i starten af næste uge
Så bliv VIP og vær med på Paleolivets nyhedsbrevs liste. KLIK HER - JA TAK jeg vil gerne med på listen Glutenfri, mælkefri og sukkerfri madplantil dig der gerne vil leve sundt, men elsker dejlig mad
Du finder samtlige af Paleolivetsmadplaner HER. De der røsti-ting, de skal dyppes i et eller andet dejligt snasket, det bliver nok en hjemmelavet mayo rørt med hvidløg, purløg, persille og andet godt
Så madplanen er, som du kan se, ret kort. Så er vi sørme snart i en ny uge. Madplanen får du her. Planen er også lavet ud fra at du i denne uge kan få 3 svinefilet/mørbrad for 100,- og en hel kylling til 35,- i Netto. MadplanFyld svinefilet/mørbrad med salat (2 dage)Hel kylling bagt med sprød rodfrugtmos (2 dage)Clean pizza med pepperoni og grøn peberMit basislagerOlivenolie & Neutral olieHvidløg Salt & PeberLøg Citron BasilikumplanteSmør MayonnaiseSoya mælkOreganoPaprikaChilipulver / Knust chiliMel Rigtig god uge
-) Der er taget højde for, at det er glutenfrit mad samt sundt og nærende og ikke for mange unødvendige kalorier – jeg skal jo gerne kunne passe brudekjolen
-. -. -. -. D. e. t. r. s. ø. n. d. a. g. ,. o. h. v. æ. k. w. m. f. i. J. l. u. b. ". I. p. j. F. y. å. O. c. H. M. U. R. S. T. G. /. K. (. 4. ). &. 5. 0. 1. 2. 6. B. Æ. r g
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.