H. m. j. a. ,. d. e. t. s. k. u. l. h. v. æ. r. ø. f. i. n. g. å. o. b. -. O. p. ". F. 2. c. y. U. E. 1. J. ). D. (. 4. 5. 0. S. K. 3. V. L. R. P. 6. 7. 8. 9. B
Jeg ville eksperimentere med at lave spinatsauce, på en sundere måde end jeg plejer. Plejer at bruge madlavningsfløde, men ville gerne prøve med et sundere alternativ
Skal det være rigtig frækt, går det bestemt også an at servere en brun, en grønkål eller en spinatsauce til – samt ikke mindst tyttebær, tranebær eller en anden form for syltetøj velegnet til formålet
Tilsæt sesamolie og citronsaft samt groft hakkede sorte oliven og tamari. Sving det sammen og server. Snit kålen groft og tilsæt det til græskar-kernerne på panden, tilsæt ¼ dl vand efter 1 minut ogkog op. 400 g filet af fisk med skind (rødfisk, sandart, aborre, fjæsing eller knurhane)
I aften står den på torsk med en spinatsauce, hertil serveres kogt pasta. Lige før servering tilsættes ærterne til spinatsaucen, og når pastaen er færdig, vendes den i saucen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.