Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. •3-4 bananer. Start med at smide 2-3 bananer i fryseren. 13g. 3-4 bananer. 13g
Okay – jeg indrømmer, det ser lidt tvivlsomt ud på billedet, men smagen er alt andet end tvivlsom. Det smager af rigtig chokolademousse, men det er slet ikke usundt
De kan eksempelvis spises som fredagsslik, eller bruges som farverigt pynt på en dessert. Når rullerne ikke klistrer længere er de klar til at komme ud, lad dem stå et par minutter når de kommer ud af ovnen
Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein. Brug bønne dip til dine grøntsagsstave, på din rugbrød under et stykke fedtffatig kødpålæg eller i din sandwich i stedet for smør og dressing
(til dem der ikke er på kur). timian i gryden med olivenolien i et par minutter. En af mine yndlings supper er denne lækre, sunde og cremet jordskoskekuppe – Og den er tilmed virkelig let og ret hurtig at lave
Derefter hælder du det på en medium størrelse pande. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
Madopskrifter › Kager › Sunde kager. 13 bananer (modne). 13 æg. 150 g mørk chokolade (70%)Klik her og få vores gratis e-kogebog med flere sunde og lækre kager. Beklæd en form (jeg brugte en på 20 x 20 cm) med bagepapir. 35-40 min
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.