Hvis du gerne vil tabedig, er det dog kulhydraterne du sparer på. Er du triatlet eller marathonløber har du brug for, at din krop kan yde stabiltog længe
Grøden har en let marcipansmag, og det grønne islæt klæder mærkelig nok denne smag. Rør salt, havregryn og mandelmel (+ proteinpulver, hvis du bruger det) sammen i en skål
Jeg er bare altid i tidsnød og snyder mig derfor til at lave en stor. runde lagkager, og at fyldet ikke er alt for flydende for det skal kunne bære store bunde
Pitabrød med ærtefalafler, pesto og masser af grønt. Denne madplan er til dig der ønsker, at prøve vegansk mad ogsamtidig ønsker, at få en masse grøntsager indenbords
Fermentering betyder at "gære" og er en af de ældste måder at konservere på. Det er meget vigtigt for vores krop, specielt fordøjelsen, at vi får de sunde og gode mælkesyrebaktier som skabes under fermentering
Skyr, kvark, yoghurt, ost tællerogså med i det store. Følgende råvarer gør dig i godt humør, og så har de også en masse andre positive indvirkninger på dit helbred
Dette er ikke nødvendigt, men det giver en pæn og lige kant. Jeg garanterer ikke for, at der ikke er fejl og mangler, men jeg yder gerne lidt support i kommentarfeltet, hvis jeg kan
tæpper, pynt og jeg ved ikke hvad - de er hurtige at lave og kan laves i næsten alt garn. Generelt kan man sige at jo tyndere garn og jo tykkere nål desto løsere bliver de i "strukturen" - og omvendt
og både Sissel og Sofie er klar i år igen. Og det så ser det ud til at mutti her skal i gang igen. Efter nogle års pause, er det lykkes os at få et "dame"-hold på programmet,
F. ø. l. e. r. d. u. o. g. s. å. ,. a. t. i. n. k. p. f. m. h. v. æ. O. y. J. j. D. S. Å. 2. b. 5. T. 1. 0. 8. ". N. M. x. (. ). L. c. 6. +. 4. B. 3. H. U. K. 7
Når nogenfortællerdig, at du ser godt ud – så kan følelsen opstå, og du tror på det. Hvis du hele tiden har en fortælling i din egen indre dialog, som peger på fejl og mangler i stedet for alle dine fortrin
Husk dig selv på, hvorfor du skaber noget. Som regel er din tvivl på dine evner noget, der findes i dit hoved, for andre mennesker ville aldrig opdage, at der var noget i vejen med dine evner
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.