Fiberhusk opskrifter

Luftige LCHF mandelboller

Luftige LCHF mandelboller

Mandelmel, fiberhusk, kardemomme, salt og bagepulver blandes sammen. Æggen slås ud i en skål og piskes luftige med elpiskeren
Broccolipølsehorn

Broccolipølsehorn

Blend broccolihovedet (uden stok), æg, æggehvide, havregryn, pofiber, fiberhusk, salt, peber og oregano med en stavblender
Proteinboller med skyr (uden æg)

Proteinboller med skyr (uden æg)

40g FiberHUSK. Det her er opskriften der “tog rumpetten” på mig, dét havde jeg ikke lige regnet med – altså at det skulle ende op med at være nogle virkelig lækre boller & så er de endda proppet med dejlige proteiner
PALEO-BRØD HELT UDEN MEL

PALEO-BRØD HELT UDEN MEL

Paleo-brødet her er et sollidt brød kun bestående af nødder, kerner, æg & fiberhusk. 1 tsk fiberhusk. 1 tsk fiberhusk
MORGENMAD: BANAN-PANDEKAGE

MORGENMAD: BANAN-PANDEKAGE

Den indeholder alle de ting jeg skal bruge efter træning af protein fra æg, kulhydrater fra bananen, fedt fra hørfrøene og mandelmelet og en lille tilsætning af ekstra fibre i form af fiberhusk
Glutenfri kanelsnurrer

Glutenfri kanelsnurrer

fintmalede loppefrøskaller (fx FiberHUSK) Ca 20 gram (eller 4 spsk. Jeg har lige været i. Sverige. Der ser man kanelsnurrer overalt, så jeg tænkte at lave dem glutenfri
Glutenfri knækbrød

Glutenfri knækbrød

1 tsk FiberHusk. Igår lykkedes det for mig at lave min yndlings knækbrødsopskrift om, så knækbrødene blev glutenfri
Sunde boller

Sunde boller

FiberHUSK piskes i vandet og det bliver til en gele-agtig masse. FiberHUSK massen blandes i skyr- og gærblandingen og der skal røres kraftigtAlt det forskellige mel tilsættes og æltes i blandingenTag dejen ud på bordet (som er meldrysset) og ælt det godt igennem, meget lettere på bordet end i skålen medmindre du bruger en køkkenmaskine
Brød på pande - Naan og pandebrød

Brød på pande - Naan og pandebrød

Bland rismel, quinoamel, bagepulver/tørgær, salt, sesamfrø, nigellafrø, spidskommen og FiberHUSK sammen i en skål