Minimal forberedelse og tilberedningen klarer sig selv iovnen. Server medris og evt. Når aftensmaden skal være hurtig og enkel er dette fiskefad den perfekte løsning
Man kan varieresinefiskefrikadellermedutallige af krydderier, urter og grøntsager. Nedenfor finder du opskriften på en ovnbagtfiskefrikadellemed gulerødder
Selv fisks mørbrad, hvis man kan kalde fiskensloins (rygstykker) for mørbrad. Har du overskydende butterdej, kan du pynte den indbagte mørbrad med den, inden den sættes iovnen
Den kan bruges enten som forret eller tilbehørtil kød eller fisk – men fordi de smager så godt, kunne jeg egentlig sagtens spise en stor portiongratineredeartiskokker som en hovedret
Find alt det grønt du kan lide frem, snit det og kom det i et fad medfisken ovenpå. Fisken lægges ovenpå grøntsagerne og herefter røres pesto og fløde sammen og hældes over fisken
Hvad end de er lavet på ko, gris, fjerkræ eller fisk, så smager frikadeller jo bare godt. I dag får I en mere atypiskfrikadelle, der er lavet på kyllingefars og fyldt medgrøntsager
Når fisken er færdig hældes væsken og grøntsagernei suppen. Ikke en fisk jeg har ret meget erfaringmed, men tilfældigvis havde jeg en pakke torskefileti fryseren, og så var det jo bare at finde på noget sjovt og spændende
Børnenes fiskefavorit – Et fad med grønkål, fisk, rejer, chorizo og kokosmælk bagt iovnen. Farsbrød medovnbagte rodfrugter, mayodressing og fennikelfræs
Skrei er i sæson her i Norge nu, og er en torskelignendefisk. Lav eventuel en ekstra portion af grøntsagerne og gem til dagen efter i en lufttæt beholder
Damp i gryde egner sig bedst tilfisk og grøntsager (som skal have kort tid), men hvis du tilberederiovnmed enten damp eller kombidamp, er det lettere at kontrollere tilberedningen, så du også let kan lave andre typer kød – og endda bruge damp, når du bager
