Friturestegt fiskefilet opskrifter

Stjerneskud a lá Anders's Madunivers

Stjerneskud a lá Anders's Madunivers

Stjerneskud er en dansk perle på menukortet hos mange frokost restauranter og en ret jeg personligt elsker, desværre får man ofte serveret en udgave med alt for fed dressing og friturestegtfiskefilet
Tempurastegte fiskefileter

Tempurastegte fiskefileter

Fiskefiletterne dyppet i tempuradej og friturestegt i olie, giver altså lige med det samme minder om de her fiskepinde - som jo slet ikke var som dem man kan få idag - jeg gætter på at det var en slags tempuradej de var dækket af
Sydstatskylling - paneret og friturestegt

Sydstatskylling - paneret og friturestegt

Alternativt kan du panere på samme måde som jeg gør med fiskefiletterne i denne opskrift. Panering. Bland mel, 1 spsk salt og cayennepeber i et fad eller en skål
Sunde fish and chips - sådan!

Sunde fish and chips - sådan!

 Jeg har præsteret at halveret kalorieindholdet i fish'n'chips ved at fjerne den pandering, som traditionelt bruges på fiskefileterne, og erstatte den med knuste cornflakes

Fisk

på hver side Friturestegt fisk Fiskefilet fra torsk, sild, skrubbe og rødspætte paneres let og vendes i en beignetdej, og neddyppes i den varme olie