Havregrød med æblestykker og kanel opskrifter

Super resteboller

Super resteboller

en rest kogte ris eller kogte kartofler som jeg riverHirseflagerSesamfrøHørfrøMusli / kokos/nødder/rosiner eller lignende½ pk gærSpeltmel eller hvedemelHonningSaltJeg koger lige havregrøden op med  mere vand – sesamfrø, hørfrø, æblestykker, musli  eller hvad jeg har af korn, gryn, kokos, mel, nødder eller rosiner,  som jeg vil bruge den dag, alt efter hvor grove jeg ønsker mine boller, og sætter det til afkøling – kommer først gær, honning og salt i, når grøden er lunken
Pandekager med julekrydderi

Pandekager med julekrydderi

De er et super godt alternativ til min havregrød eller havregryn. Server dem lune med finthakkede æblestykker og et ekstra drys kanel

Zoats – supersund morgenmad

Zoats, zucchini og oats, er fitnessverdenens selvopfundne ord for havregrød pimpet med zucchini, bedre kendt som squash her i Danmark