Sunde hvedeklid pandekager Her er en nem og hurtig opskrift på sunde pandekager til brunchbordet, hvor melet er erstattet af det sunde og mættende hvedeklid Lækre opskrifter der virker
Mmm - Kopkage! Haved helt glemt at få min havreklid i dag - spiser det normalt om morgen som pandekager, men det var der bare ikke tid til i dag Mit Dukan liv!
Glutenfrie vegetar "kødboller" Jeg brugte dog glutenfrie havreklid. Ca. 4 pers. 90g Gulerod (knoldselleri for en mere voksen version). 30g hasselnødder eller anden nød du kan lide En glutenfri verden
Sidste dag i angrebsfasen! Det jeg nok glæder mig mest til - at flere måder at få brugt min havreklid på. Her er opskriften på pandekagerneMit Dukan liv!
Et forslag til en Dukan morgen :) 1 1/2 spsk havreklid. Man blander det hele sammen i en lille skål - og jeg deler den 4 små pandekager. Til pandekagerne fik jeg 2 æg - enten som spejlæg, røræg eller blødkogte æg. 1 1/2 spsk havreklidMit Dukan liv!
