Friske bær, bag havregrød, æg i serano, friskpresset juice med ingefær, kernemælkspandekager, sund banankage, brød fra Lagkagehuset og hjemmelavetnutella
kan du her på siden finde en opskrift på sundnutella, lavet på mandelsmør (). Ikke alene er den rig på en masse sunde monoumættet fedtsyrer, har et højt indhold af proteiner og kostfibre, men er samtidig med til at stabilisere blodsukkeret og har i flere studier vist sig, at kunne hjælpe til et sundt vægttab og slank talje
Alt i alt et nemt og sundt måltid der kan spises hele året rundt. Sprøde og lækre asiatisk inspirerede fiskedeller med chili, forårsløg og citronskal med en nem, hjemmelavet remoulade og sprøde, chunky ovnfritter med rosmarin
Du kan også kombinere hasselnøddesmør med smeltet chokolade – og lave en hjemmelavetnutella. Peanut butter, eller under sit mindre brugte danske navn jordnøddesmør, forbindes ofte ikke med en sund og nærende spise
med min hjemmelavet mandella - sundnutella lavet på mandelsmør. Lad mig starte med at understrege, at jeg som studerende til professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, ikke er fortaler for, at man fjerner denne gruppe fødevarer, da det ofte resultere i, at man spiser mere af en anden - oftest kød
Vi fik også hjemmelavet koldskål med kammerjunker og rabarberkompot, det lækreste brød i kurv, spejlæg med pesto og marrokanske pølser, halv avocado med ristede nødder, ost og så delte vi en sprød kanelsnegl
SUNDEREhjemmelavetnutella (På mandler eller hasselnødder) -- evt. banan, mango og passionsfrugt og/eller andre bær og bruge denne som din hjemmelavet "Skyr med smag"
For meget giver dig nutella. For meget giver dig nutella. Dagens juleanbefaling er opskriften på mine fuldkorns marcipanhorn - fra sidste år, men eftersom dette års julekalender byder på en nyfortolket version af marcipan - Naturlig farvet grøn marcipan - og samtidig, i dag giver dig opskriften på Sund blød nougat, får du her opskriften på sunde marcipanhorn ANNO 2014 - Med hjemmelavetsund nougat. Men ønsker du dig en ny og lækker 2014-version, med grøn marcipan og hjemmelavet nougat, så får du den lige HER
Opskrift på hjemmelavet kondenseret mælk. Ligesom Nutella. Desuden tror jeg ikke fedtprocenten, forbedrer sundheden af kondenseret mælk overhovedet, hvis man er bekymret for den slags
Erstat den med en lækker hjemmelavet bær-is (af frosne bananer, blåbær og hindbær blender sammen) eller en af mine frozen skyr, som du finder på bloggen
