Kage med tørret frugt opskrifter

Risdessert med tørret frugt og nødder

Risdessert med tørret frugt og nødder

chokolade, kager, marmelade, kakao, saft, is mm. Risdesserten har en lækker blød og cremet konsistens med stykker af søde tørretfrugter og knasende nødder
Efterårsmuffins med nødder og tørret frugt

Efterårsmuffins med nødder og tørret frugt

I har måske opdaget, at jeg er ret vild med at lave sundere søde sager ud fra de mange opskrifter, der hedder noget med sund eller bliver beskrevet som sundere versioner af forskellige slags kager og søde sager – og det er jeg virkelig også
Sundere dessert: Orange kage med snickers glasur!

Sundere dessert: Orange kage med snickers glasur!

Vi nød kagenmed frisk skyrcreme rørt med vaniljeessens og frisk frugt. Jeg hjalp hende med at bage lidt forskelligt og fik lov til at lege med en gluten og sukkerfri kage til bordet
Sukkerfri cashew kager

Sukkerfri cashew kager

Pynt med frisk frugt, sukkerfri marmelade, frysetørrede bær eller hakkede nødder. Disse små kager har dog intet med ost at gøre – de er nemlig mælkefri
Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Protein chokoladeboller med chia og hytteost

Erstat chokoladen medtørretfrugt og eventuelt lidt kanel. Jeg har ofte før i tiden enten nydt en frugtstang fra Castus, et æble, gulerodssnacks eller nogle hjemmelavet knækbrød, men synes stadig der manglede noget som også var lækkert og gav en god mæthedsfornemmelse
Sundt slik: Frugtruller

Sundt slik: Frugtruller

Blend frugt godt sammen i en blender, eller med en stavblender. Det er desværre ikke mig der har fundet på denne geniale idé, men jeg vil her dele mine varianter med jer
Hindbærsnitter

Hindbærsnitter

Den afkølede kage overhældes med glasur eller hvad man nu lyster. Min far er nemlig ikke til lagkager og lignende fødselsdagskager, men mere til tørkager
Glutenfri pandekager (uden mælk & æg)

Glutenfri pandekager (uden mælk & æg)

Server med frisk frugt og mælkefri is. Steg pandekagerne på en slip-let pande med en smule olie. I en blender, blendes banan med plantemælk og olie
Nøddebrud … Den perfekte godte til kaffen

Nøddebrud … Den perfekte godte til kaffen

Hold godt øje med sukkeret og rør jævnligt rundt. Lad panden med nøddekaramellen stå på restvarmen fra komfuret eller skru ned på mindste varmeniveau, mens der formers, ellers kan det finde på at stivne for hurtigt
Dadelkugler med jul i

Dadelkugler med jul i

Dadler indeholder en god portion tilgængeligt kulhydrat, men der er til gengæld intet tilsat sukker i den tørrede frugt
Klassiske amerikanske pandekager

Klassiske amerikanske pandekager

Vi spiser dem med en god sirup eller en god flydende honning og gerne sammen med lidt frisk frugt og bær
Æble-kanel muffins med crumble topping

Æble-kanel muffins med crumble topping

Men jeg var tidligt på færde og begrænsede mig til sølle tre æbler… Vores eget æbletræ har også båret frugt i år for første gang (vi satte træet sidste år), og det bar hele tre æbler