Kikærter på dåse opskrifter

Kikærter som snack

Kikærter som snack

Rør rundt og put de marinerede kikærter en bageplade med papir. Jeg kan spise kikærter hverdagSom humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacksHar du lyst til at forsøge kommer opskriften her
Knasende kikærter

Knasende kikærter

Næste gang det sker, så tænker du det her indlæg, og så kaster du dig i stedet frådende over dåsen med kikærter og krydderierne
Kikærter – ristet og saltet

Kikærter – ristet og saltet

Jeg synes kikærterne er fantastiske, da jeg længe har søgt efter en let snack, som samtidig kunne give mig nogle proteiner, og ligesom mine Protein chokoladeboller med chia og hytteost , er disse fantastiske til at tage med farten
Kikærter i Tomatsauce med Couscous

Kikærter i Tomatsauce med Couscous

Vegansk gryderet med kikærter og couscous med koriander og gulerødder. Tilsæt tomatpure og kikærter og varm igennem
Kikærter i salt

Kikærter i salt

Put kikærterne en bageplade beklædt med bagepapir. Disse lækre kikærter i salt er nemme og ikke mindst billige at lave
Kikærter i rød karry

Kikærter i rød karry

Snit broccoli, peberfrugt og asparges i små stænger, forårsløg snittes i skiver lidt skrå. Kikærter og karry er et rigtig godt mix, hvad enten du er til gul, rød elle grøn karry
Kikærte frikadeller

Kikærte frikadeller

1 dåsekikærter. 2 æg. 1 spsk olie. 1 dl havregryn. 4 spsk boghvedemel. ½ spsk eddike eller citronsaft. 1 lille løg

Ristede kikærter

Kikærterne her bliver sprøde, får den dejligste smag og kan bruges mange forskellige måder. Som jeg skrev min facebook side i går, var jeg i gang med at kokkererer
Ristede kikærter

Ristede kikærter

Ristede kikærter, er et hit som topping salat eller som snack i stedet for usunde chips. Hæld indholdet ud en bageplade, beklædt med bagepapir
Knasende kikærter

Knasende kikærter

Næste gang det sker, så tænker du det her indlæg, og så kaster du dig i stedet frådende over dåsen med kikærter og krydderierne
Quinoa & Kikærte Salat med Avokado

Quinoa & Kikærte Salat med Avokado

Kikærterne, quinoaen og avokadoen bidrager med både protein, kulhydrater og det sunde fedt, der samlet set giver en rigtig god mæthed
Salat med kikærter, avokado og feta

Salat med kikærter, avokado og feta

Hæld væden fra kikærterne og skyl dem grundigt. Smuldrer fetaen i skålen og bland sammen med kikærter, avokado, forårsløg, koriander og saften fra 1 lime. 1 dåsekikærter