Denne morgenmad blev nydt på min fridag, hvor der var lidt ekstra selvforkælelse. Det kan altid være lidt svært at starte ny livsstil og ændre ens vaner, men jeg synes faktisk, at overgangen til LCHF har været meget overskuelig
Så er det føste morgen med LCHFmorgenmad. Min morgenmad skal være let. Så ind mellem havearbejde og afslapning i solen, fik jeg i går lavet LCHF Mysli, som den næste uge kommer til at toppe min vante skyr
Morgenmad. LCHF – Hvad består min hverdagskost af. Med LCHF som livsstil, spurgte en arbejdskollega om jeg ikke kunne skrive noget omkring hvad min daglige kost består af
Den er sukkerfri og fyldt med sunde fedstoffer fra nødder og kerner, så den må da være helt perfekt til en LCHFmorgenmad, selvom han ikke kaldte den det
august udkom bogen “Ned i vægt med LCHF” af Diana Kaiser. I dag er hun ansat ved Kostklinikken Immanuel i Hellerup, hvor hendes arbejde primært er med vægttab efter LCHF-principperne
Chia, Chiafrø, Chiagrød, LCHF, Sukkerfri. Det sidste (lange) stykke tid har jeg vitterligt været en skovl, hvad morgenmad angår… Jeg er faldet pladask tilbage i en dårlig vane, hvor jeg først spiser ved frokost tid
Ku' sagtens bruges (og ganske LCHF venligt tilmed). Morgenmaden dagen efter vores påskefrokost, blev til et par impulsive Oopsies (prøvet for første gang), og ups
Det her er en af mine favorit morgenmad for tiden. Grøn morgenmads smoothie. Der er 1000-vis af fordele ved at starte sin morgenmad med en stor del planteføde. 1 lille skrællet banan (for LCHF erstat med 1/2 avokado mere eller undlad)
Jeg spiser efter LCHF og rimelig striks. Morgenmad. Men da jeg træner meget, spiser jeg ind imellem lidt mere kulhydrat, end man ellers ville gøre på LCHF-striks… Nedenstående er kun et eksempel på nogle af mine favoritter
Skal det være mere luksus og LCHF præget, så ligger der en sand perle som man skal lede lidt efter, men som bestemt er et besøg værd hvis tiden (og økonomien) er til det
