Ovnstegt rødspætte opskrifter

Gratineret Rødspætte med Spinat og Mornaysauce

Gratineret Rødspætte med Spinat og Mornaysauce

ris eller ovnstegte kartofler. Endnu en nem måde at lave rødspætte på en ny måde, helt uden panering. Rødspætterne er gratineret med spinat og mornaysauce og serveret med en lækker tomatsalat

Ovnstegt rødspætte

4 stk Rødspætte eller fladfisk fileter. 1 stk Citron - gerne økologisk. 4 stk Porre. 4 dl Ris, parboiled (løse ris)

Lækre salater

læs mere Broccolisalat og ovnstegt medister. læs mere Helstegt rødspætte med bulgursalat. Det er ikke sådan lige at opdrive en hel rødspætte (med ben), hvis du handler i almindelige dagligvarebutikker