Proteinrig mad opskrifter

Nem mad, der smager!

Nem mad, der smager!

Vegansk, proteinrig og fedtfattig. morgenlaesning]Fredag morgen startede jeg dagen med smuk morgenmad. Fru Madsens nørklerier
Vegansk: Proteinrig morgengrød

Vegansk: Proteinrig morgengrød

For er er faktisk en masse mad, hvor man lige. Så er jeg i gang. Første dag som veganer. Og det er ikke så let, som jeg

Proteinrig chokoladeshake

Jeg er derimod fortaler for at du laver dine egne shakes, eller bare får din protein igennem helt normalt mad som æg, kød/fisk, mandler, skyr osv
Proteinrig nødde-crunch

Proteinrig nødde-crunch

Opskriften er en modificering af Michelle Kristensens “Proteinrig crunch”, fra e-bogen “MK Bootcamp, mad på max
Proteinrig OVERNIGHT OATS!

Proteinrig OVERNIGHT OATS!

Lad portionen stå natten over og du har en sund, lækker og proteinrig portion morgenmad, til dagen efter

SUND TORSDAG: ÆGGEKAGE MED SPRØDT

Sund, nem og proteinrigaftensmad. En ret som du kan spise, med absolut god samvittighed, er æggekage. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
Kikærter som snack

Kikærter som snack

En sund og proteinrig snack som også kan bruges i salatenVelbekomme 1 dåse kikærter. Jeg kan spise kikærter hverdagSom humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacksHar du lyst til at forsøge kommer opskriften her
Krudtugler

Krudtugler

Vegansk, proteinrig og fedtfattig. morgenlaesning]Fredag morgen startede jeg dagen med smuk morgenmad. Fru Madsens nørklerier
Rengøringlyst -ikke helt endnu...

Rengøringlyst -ikke helt endnu...

Vegansk, proteinrig og fedtfattig. morgenlaesning]Fredag morgen startede jeg dagen med smuk morgenmad. Fru Madsens nørklerier