skal bruges i min daglige smoothies, hvor jeg tilsætter andre sunde ting. Jeg laver oftest en smoothie når jeg kommer hjem fra arbejde og er lidt småsulten
Smoothie vaflerne laves med en base af smoothie, tilsat havregryn og proteinpulver eller lidt mel. falafelvafler, sød kartoffelvafler, proteinvafler, bananvafler, dessertvafler og smoothievafler som disse
Alle ingredienserne blendes – spæd til medrismælk, indtil den ønskede konsistens opnåes. Rismælk. Derfor blev det til en lækker smoothie fuld af vitaminer, mineraler og sunde fedtstoffer
Hvis du synes smoothien er for tyk, så kan du sagtens spæde op med mere rismælk. Du ved sikkert at det er vigtigt at få masser af grønt i din kost og med en grøn smoothie som denne gør du det nemt for dig selv
erstatter banan med mere avocado, spinat i stedet for grønkål, rismælk i stedet for mandelmælk, osv. Som regel topper jeg min smoothie bowls med meget mere, end jeg har gjort i dag
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Først og fremmest, forsøgte jeg her til aften at lave en lignende smoothie, men vores blender gik itu, og alt indholdet flød alle vegne (vil dog lige pointere at der havde været knas med den inden, og at det altså hverken var mig eller den pågældende smoothie, der var for hård ved den)
Jeg kan vist ikke lyve mig fra at jeg er kæmpe fan af smoothies og juices. Lige i tiden har jeg en kærlighed til ananas, så det er ofte det der ender i mine juicer og smoothies
Jeg starter simpelthen dagen med en smoothie, det er forskelligt hvad jeg putter i, men det passer lige med at jeg når at lave den (det tager jo ingen tid), og så kan jeg drikke den når jeg ankommer på arbejde, lige i tide til jeg har oparbejdet noget appetit
