kyllingebrystfilet. Skær kyllingebrystfileterne overpå tværs (midten) – så de bliver tynde. Læg filetterne på panden og kog dem til vandet er fordampet
Opskrift. Andre gode opskrifter på. 200g ekstra lean filet steaks. Paillard af kylling med citron & urter. Dunkende kød indtil tynd og flad er en stor teknik til grillet kyllingebryst, da det sikrer den ikke tørrer ud
For andre dager, da kokt fisk kan virke overdrevet er panerte torske filetter en gave. Vend filettene først i mel, la dem hvile litt så melet setter seg
Læg fiskefileterne ned i en frysepose og hæld marinaden ned i. Skær fisken i fileterHæld marinaden ned i fryseposen til fileterneLuk posen og ryst, så fileterne bliver smurt ind i marinaden
Dash Garlic and Herb Seasoning2 pounds salmon filets, boneless skinless1 tsp coarse salt1 tsp Mrs. Untreated cedar plank1 red pepper1 small onion16 stalks asparagus2 large mushroomsCooking spray1 tsp Mrs
