Stegt laks med pasta opskrifter

Stegt laks med pasta med hvidløg, olie og frisk timian

2 stykker laks Frisk pasta 3 spsk god olivenolie 1 god håndfuld frisk timian 2 fed hvidløg skåret i helt tynde skiver Friskkværnet peber Kog pastaen

Foodplanner

0

670

Pasta med laks

I en stegepande sauteres hvidløg og forårsløg, hvorefter de stegte svampe og laksen tilsættes. Vandet hældes fra pastaen, og serveres medlaksesaucen oven på

TildeMa(d)

7

3290

Frisk pasta med varmrøget laks, asparges og forårsløg.

Jeg har længe haft et par portioner varmrøget laks i fryseren og hvad smager bedre end laks og pasta

TildeMa(d)

1

350

Bagt Pasta med Bechamelsauce og Broccoli - og nyt ugetema: Gratineret Pasta

Jeg spiste et stykke stegtlaks, men kylling og svinekød er bestemt også gode muligheder. Bagt pastamed bechamelsauce og broccoli (tilbehør)

En verden af smag!

0

160

Laks med stegte grøntsager

Laksmed sauterede grøntsager er endnu en sund opskrift, hvor jeg har udeladt kartofler, ris eller pasta

MADGLADMAD

0

50

One pot pasta med broccoli, edamamebønner og parmesan

Pastamed græskarsauce, edamamebønner og parmesan / Ærtepesto pastamed langtidsbagte tomater / Pastamed kylling, svampe og soltørrede tomater / Pastamed røget laks, spinat og ricotta

Anna-Mad

2

405

Rösti med wasabi og varmrøget laks

Aftensmaden søndag bliver noget så simpelt som pastamed en svampesovs og den skal også indeholde et skvis piskefløde eller to - for det er jo januar og den slankelinie skal holdes

TildeMa(d)

0

100

SOL - TOMATER - LAKS

Når pastaen er klar, hældes vandet fra og vendes sammen med den blendede masse med soltørrede tomater, parmesan mm

F R U T T I T E K E T

0

30

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

laks, som kan spises med det samme. Laks. Brød med. laksenmed bagt spinat, tomat, ærter, bønner eller hvad man lige finder i

Det Mælkefri Køkken

0

90

Gulerods-squash sandwich med Pulled salmon, avocadocreme og friske jordbær

Når sandwichen bliver stegt i lidt olie på panden, får den en dejlig sprød skorpe, og en lækker kontrast til avocadocremen samt laksen der er marineret i soya/tomat

Mad og sundhed

0

50

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 100g stegt fersk laks + blomkålsgratin af. 300 g af min "Grøntsager med kylling stegt i rød karry pasta" = 300 kcal (find den her). Sandwich med råsyltet rød peberfrugt og lufttørret skinke=315 kcal (Se den her). 300 g af min Spicy kyllingesalat med grønne bønner= 321 kcal (Se den her). Low carb kyllingetærte med porrer og brune champignoner = 200 g - ca 365 kcal (her). Low carb squash pasta a la italiano med pesto og kalkun bacon 1 portion= 177 kcal (her). Low carb High Protein Moussaka med granuleret soya fra Soy4you = 189 kcal (inkl 20 g protein. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med

LifestylebyDianaWi

0

50

Inspiration til fyldige salater

Som udgangspunkt anvender jeg en rest kogt bulgur, cous cous, ris, perlebyg, spelt, eller pasta, som jeg her supplerer med lidt stegtlaks, dampede grønne bønner, tomater, oliven, feta og basilikum

Lone Kjærs Blog

0

40

Gratis kostplan til vægttab til mænd, der er nem og overskuelig

stegte peberfrugter. Derfor har jeg lavet en fleksibel kostplan, som er let at komme i gang med. Hvis du føler for det, er du velkommen til, ved nogle måltider/nogle dage, at indtage en større mængde af de proteinholdige fødevarer (mere kød, fisk, kylling og bønner), og samtidig spise færre kulhydrater (ris, pasta, brød, kartofler)

0

40

Madplan: Jeres favoritter til nem aftensmad

Men I har heldigvis god smag – der er nemlig alt fra enchiladas med kylling og ost, smørstegt spidskål, laksetærte og nudler med peanutbuttersauce

1

30

Stegte nudler

Føler du for det, kan du selvfølgelig tilsætte rejer, kylling, laks, eller hvad du nu kan lide, og du kan også erstatte grøntsagerne med, hvad du har, eller hvad der gør dine stegte nudler perfekte – helt som i en kinesisk take away – bare billigere

0

10

Pasta med laks i fløde

Laksestykkerne tilsættes og de varmes igennem til de er blevet stegt igennem. Citronsaften hældes over laksen

Olgas

0

450

Pasta med laks og spinat

Når laksen er gennemstegt, tilsættes spinat. Tilsæt laksen sammen med. Når laksen så småt bliver lys kan man hakke den i mindre stykker

Sophie K

0

250

Squash pasta med laks

Når laksen er blevet "stegt" og har fået en gennemsteget farve kan du tilsætte squash-pastaen og fløden

MARIALOTTES

0

20