Stenalder opskrifter

Veganske stenalder snacks

Veganske stenalder snacks

For nogle år tilbage kunne den danske arkæolog og botaniker Sabine Karg bevise at stenalderjægerne rent faktisk spiste kulhydrater – en del flere end, hvad moderne palæo mennesker indtager
Stenalder Power Muffins

Stenalder Power Muffins

Små lækre brød muffins, med masser af energi. Ca. 12 stk. 100 g hørfrø. 100 g græskarkerner. 100 g sesamfrø. 100 g solsikkekerner
Stenalder müsli

Stenalder müsli

Til den dovne har jeg brugt en blanding til stenalderbrød og kommet lidt ekstra lækkerier i. 1 pose stenalderbrød blanding. 1 pose stenalderbrød blanding
Saltede chips af sød kartoffel!

Saltede chips af sød kartoffel!

Chips, Mexicansk, Nachos, Paleo, Rodfrugter, snack, Stenalder 2 store søde kartofler (570 g. Saltede chips af sød kartoffel
Blomkålspizza

Blomkålspizza

der ikke er hævetid på stenalder/lchf brød, det er SKØNT. Jeg har lige haft fødselsdag (turning 29 - iiirk
MY SECRET TO…. STRONG ARMS!

MY SECRET TO…. STRONG ARMS!

Tricep dips (fødder hævet). En af mine yndligs tricep øvelser. Jeg kører 15 gentagelser x 3 set. Den går meget hurtigt ind og syre det hele til, men hold ud,- den er kanon god til at angribe mormor armene, for dem der har sådan nogle
Myslibarer med lakrids

Myslibarer med lakrids

85 g stenalder blanding. 85 g stenalder blanding. Når min lækkersult er ved at tage overhånd, oftest om aftenen, så er det dejligt at have disse små myslibarer med lakrids
Stenalder gulerodsbrød

Stenalder gulerodsbrød

Det her er bare et super lækket, nemt og sundt rugbrød. Og så er det endda også egnet for glutenallergikere
Stenalder rugbrød

Stenalder rugbrød

En af de ting jeg savner mest når jeg går all ind på stenalder kuren er brød. Derfor eksperimentere jeg tit med diverse opskrifter fra nettet
Æggewrap – Stenalderkost

Æggewrap – Stenalderkost

Stenalderkost, paleo, hulemandskost, paleo-diæt. Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
Stenalderbrød

Stenalderbrød

Som kostvejleder, oplever jeg i større grad at folk lever efter stenalderkosten. Jeg er hverken for eller imod det, men jeg lever ikke selv efter princippet som er, at man spiser som man gjorde i stenalderen
Muffins – Stenalderkost

Muffins – Stenalderkost

Stenaldermuffins er meget grove og kompakte som giver en god og lang mæthedsfornemmelse. Stenalderkost, paleo, hulemandskost, paleo-diæt
Chocolate chip cookies

Chocolate chip cookies

Især ikke når de skal kunne spises af en stenaldermand, selv om jeg et eller andet sted ikke tror, at han ville være så kræsen
Stenalderpizza

Stenalderpizza

Dengang min lillebror og jeg var små, fandtes der ikke noget bedre, end når vi måtte få Turtles-pizza
Stenalderkost: Kokos-dadel kugler (Paleo)

Stenalderkost: Kokos-dadel kugler (Paleo)

Her er opskriften på en nem og hurtig lækkerbisken - der kan laves god tid i forvejen. Kokos/dadel kuglerne kan holde sig i køleskabet i lang tid, og er gode som en lille snack midt på dagen eller til kaffen