Sund dessert til børn opskrifter

Sundt slik: Frugtruller

Sundt slik: Frugtruller

De kan eksempelvis spises som fredagsslik, eller bruges som farverigt pynt på en dessert. Simpelt og lækkert slik til både børn og voksne
Frugtsalat med sund vanillecreme (ala råcreme)

Frugtsalat med sund vanillecreme (ala råcreme)

Frugtsalat med vanilecreme - også kendt som abemad, er helt fantastisk som en lettere dessert. Så jeg udnyttede denne dag til at afprøve en af mine opskrifter ud, som er et led af mine "Børnevenlige retter"
Mælkesnitter

Mælkesnitter

Hæld smørvandet i og rør forsigtig til dejen bliver ensartet. Mine søde børn har ofte klaget over, at de er blevet snydt for mælkesnitter i deres madpakker i børnehave og skole
Sunde havregrynscookies

Sunde havregrynscookies

Det er et rigtig godt alternativ til både voksne og børn, når lækkersulten melder sig. Jeg har lavet lidt om på opskriften og tilføjet lidt flere ingredienser
Sunde kanelsnegle

Sunde kanelsnegle

Desserter Snacks Ingen kommentarer. Jeg spurgte selvfølgelig, om hun havde lyst til at dele opskriften med Sundhedsbandittens læsere, og det havde hun heldigvis
Sommerens bedste og sundeste softice

Sommerens bedste og sundeste softice

Og nogle gange har man lov til at være heldig i første hug. Som både børn og voksne var vilde med. Pivsund og lige så lækker

Ispinde med jordbær og banan

Jeg elsker at have et godt udvalg af kolde forfriskninger i fryseren, og når tilbudet lyder på en dejlig, sukkerfri og nærmest sund nedkøling, så takker jeg bestemt ikke nej
Melfri Muffins

Melfri Muffins

Hertil får peanutbutter dem til at blive fyldt med gode proteiner og sunde fedtstoffer. Sunde Gulerodskage Bomber (anvend glutenfri havregryn)
Råcreme

Råcreme

Der er stadig mange, der tror, at det kan være sundhedsskadeligt at spise rå æg. Og det er en hurtig dessert, mellemmåltid eller sågar disneyslik i en anderledes udgave
Gulerodsboller

Gulerodsboller

Ikke fordi det gør mig noget med grove boller, men i nogle situationer(læs børn og mænd) kan det være hensigtsmæssigt, at det ikke ser alt for sundt ud
Sunde Bananis med Mørk Chokolade og Ristede Mandler

Sunde Bananis med Mørk Chokolade og Ristede Mandler

Det her er en super nem dessert, der bare smager rigtig godt og så er den oven i købet sund. De er også rigtig gode, hvis du har mindre børn (eller hvis du har et lille barn gemt indeni), fordi du kan pynte isene med lige det, du har lyst til, fx frysetørrede bær, andre nødder, kerner, smarties, lakridspulver osv
Jordbær-kakao-milkshake

Jordbær-kakao-milkshake

Det er både en sund og mættende dessert eller mellemmåltid, som jeg selv og mine børn er vilde med. Hav altid modne bananer i fryseren og plantemælk på køl, så du er klar til at lave en iskold milkshake
Hvad jeg spiser på en dag

Hvad jeg spiser på en dag

Det er en lækker dessert på den sunde måde. Min kæreste er også veganer, og vi har hele tiden været enige om, at vores børn skal vokse op med den veganske livsstil, fordi vi mener, at det er det mest etisk forsvarlige i forhold til dyr og miljø, og fordi en plantebaseret kost kan være sund og fuldt ud dækkende, også for børn