I årets SVEDdIGSTE julekalender, giver Lotte træningstips, og jeg kommer med sundere julegodter, med mindre sukker og en bedre fedtfordeling her i hele julen
Vanillemuffins, lavet på havregrød, med sund nutellalag og vanillecreme - vanillecremen. Havregrød lavet til muffins, serveret med mandel-kakaolag og vanillecreme
Så havregrød er sundt, billigt, hurtigt at lave og smager godt. indeholder havregryn B- og E-vitaminer, der er gode for immunforsvaret og gør din krop sund og stærk
Pink havregrød er dog stadig populær hos Simone og den er både sund, velsmagende og meget mættende, da den er toppet med skyr, banan i skiver, valnøddebrud og lige lidt honning
Gerne en stor morgenmad (fx havregrød), mellemmåltid (fx nødder) Froskot (fx ris, kylling, grøntsager), mellemmåltid(fx nødder igen eller æg) også aftensmad (fx kartofler, oksekød og grøntsager) = MASSER MAD
Pink havregrød er dog stadig populær hos Simone og den er både sund, velsmagende og meget mættende, da den er toppet med skyr, banan i skiver, valnøddebrud og lige lidt honning
Bagt havregrød med æbler, blåbær og mandler, kan spises som morgenmad eller som en sund dessert. mælk eller havregrød, så prøv at bag den i stedet, det som at spise en mellemting af havregrød og kage
For dem, som ikke har babyer i huset, håber jeg I kan bære over med mig, men som tvillingemor og madelsker er jeg optaget af at lave god, hjemmelavet, varieret, økologisk og sund mad også til de helt små
Til aften ville jeg lave pandekager, men lidt sundere en de almindelige - jeg havde ikke selv lyst til "kesoplatter" (med hytteost ) så overvejede noget fuldkornsmel af en art, men faldt så over en opskrift uden mel, men med havregryn