Opskrift. Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Faktisk er modne bananer at foretrække i denne opskrift, da de indeholder meget smag og sødme. Bananen giver den søde smag, mens skyren giver den ”bløde” konsistens og bidrager med proteiner
Og at jeg tit laver dem tykke og med protein, så de kan erstatte et måltid. Spinat banan smoothie. Den kan fx drikkes til morgenmads æggene eller pakkes med lidt isterninger til madpakken eller mellemmåltid
Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund. Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhed til smoothien
Hæld det op i en skål, og bland det med kakao, vaniljepulver, bagepulver og salt. Blend herefter dadler, bananer og æg sammen, og rør det i de tørre ingredienser
Sunde snacks til den lette sult. kokossmør (creamed coconut) el. I en skål blendes bananer, mandelmælk, vanilje, bagepulver og kokossmør sammen, ved hjælp af en stavblender
Jeg vil ønske jer alle en god og sund lørdag. Sidstnævnte kan I hjælpe godt på vej med denne sag. Om det er en smoothie eller en milkshake, må du selv bedømme, men jeg garanterer en dejlig drik med skjult grønt, proteiner og lækkerhed
