Sunde rugbrøds snack med chokolade opskrifter

Sunde rugbrødsromkugler

Sunde rugbrødsromkugler

Rugboller medchokolade / Luksus mysli snacksmed tahin / Favorit dadelkugler med lakrids / Mandelsmørfyldte dadler
LCHF – Godt og skidt

LCHF – Godt og skidt

Det kan i forvejen være svært at holde, så hvis man derudover tilfører endnu flere forbud til ens mad, endda af super sunde fødevarer som fuldkornsprodukter, frugt og grøntsager, kan det blive en meget svær livsstil med psykologiske konsekvenser i form af madstress, splittelse og dunken i hovedet, når man ikke ‘klarer den’
Gode ting at spise når du træner

Gode ting at spise når du træner

Det smager bedre og er langt sundere end at hælde en masse sukker på. Nødder er perfekte som snacks og bør sammen med de fede fisk, være en af dine vigtigste fedtkilder
Det spiser jeg

Det spiser jeg

Alt fra nødder og rosiner (det “sunde” om man vil) til chokolade og M&M’s på en onsdag, eller hvad jeg nu lige har i skabene