sprøde quinoafrikadeller Frikadellerne er en dejligt form for proteinrigmad, der kan nydes både som hovedret og som pålæg. Quinoa er et sundt og proteinrigt lille frø Kødfri fredag
Bønnespaghetti med oksekød og røget paprika i “flødesauce” Jeg synes ikke, I skal snydes for en lækker middag derhjemme… Så her får i et dejligt bud på en hurtig og nem omgang sund og proteinrigaftensmadKøkkenet på Kvisten
Quinoa-salat med edamame, avokado og mangoProteinrig vegetarret. Mine børn er også vilde med dem og får dem tit med i madpakken. Også perfekt til madpakkerChocolate & Spinach
Vegansk: Proteinrig morgengrød For er er faktisk en masse mad, hvor man lige. Så er jeg i gang. Første dag som veganer. Og det er ikke så let, som jeg AHIMSA FOOD
Kødfri fredag
