Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring. En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning
Er der ikke meget tid og overskud om morgenen, men du vil alligevel gerne forkæle smagsløgene med andet end den ellers så sædvanlige skål havregryn eller skyr