Juice Smoothie

Jeg har førhen ejet en juicemaskine fra Magimix, som jeg elskede. særligt ingefær, som jeg næsten altid kommer i mine juices, hang fast i truslen og var svært at få “hevet ud”

Så er juiceren igang igen og en lækker juice af ynglings ingredienserne, æble, citron og ingefær fik et twist af ukrudt fra haven

2 store glas. 3-4 dl vand. 4 kugler frossen grønkål. 3 kugler frossen spinat. 1/2 æble. 1 banan. 2-3 dadler uden sten

- denne saft/smoothie indeholder det hele. chili og ingefær,30 sekunder i juiceren, og man er klar til at starte dagen med prinsesseegenskaber

 Så jeg rigtig ved, at have rigtig meget lyst til smoothie igen, det må være foråret. Denne er inspireret af en opskrift jeg så på nette, men om jeg kan huske hvor

Det er blevet tid til at dele min opskrift på en super sund, grøn juice og ja – den smager faktisk rigtig godt, selvom den ser meget “sund” ud

Jeg drikker sjældent smoothies – især de grønne af slagsen. Men denne er simpelthen så lækker, at jeg bliver nødt til at dele den med jer

Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme

Jeg variere altid mine smoothies med forskelligt grønt og frugt. *Greenie er en grøn smoothie, altså en smoothie, som indeholder grøntsager

Jeg er ret glad for at drikke og spise grønne smoothies, som I måske allerede har bemærket. Jeg elsker at fylde min krop med gode og rene råvarer, hvilket jeg altid tilfører mine smoothies

Får lavet en masse Smoothies og vil lige dele denne nemme, lækre og meget sundere udgave af en Chokolade Smoothie

Smoothies er absolut min favorit morgenmad og har været det længe. Basis til en morgenmads-smoothie. En af de grønne - 2 store glas  4 kugler frossen spinat1 lille håndfuld frosne tropiske bær (ananas, mango)1 sød og saftig ferskenLidt fintrevet skal af lime2 dl appelsinjuice1 tsk kanelBlendes godt og mens det kører tilsættes 1 spsk proteinpulver og til sidst 2 spsk olie. med anden væske)1/2 moden banan1 tsk kanel1/2 vanillepulverBlendes godt og mens det kører tilsættes 1 spsk proteinpulver og til sidst 2 spsk olieLyserød eftermiddagsmagi til børnene - 4-6 glas300gr frosne jordbær4 dl appelsinjuice2 dl kærnemælk2 modne bananer3 tørrede dadler1 1/2 tsk kanelPraktisk tip. 2 dl appelsinjuice

– det er ligeså hurtigt (dog ikke ligeså billigt) at lave smoothies til morgen, hvis man har ingredienserne

Som de fleste andre køber jeg oftest min juice, men jeg har altid været mest fan af friskpressede juicer