Trænings kur

Trænings kur

  • 33 Opskrifter
Hhhh
Kiwi protein smoothie

Kiwi protein smoothie

Posted on maj 31, 2015 by Maiken Larsen in Drikkevarer, Is, Smoothies. Forfriskende smoothie. Perfekt efter træning til at få næring til kroppen
Mørbradbøf

Mørbradbøf

Mørbradbøf – Den høje, møre, saftige, bløde bøf med brun sovs – eller sauce – og stegte løg mindes jeg fra min barndom … når der var gæster

TRE DAGES UDRENSNINGSKUR

På mandag starter jeg selv på udrenselsesprogrammet og jeg glæder mig til at komme igang og se hvordan det er, denne udrenselseskur er opbygget efter at den ikke skulle være vanskelig at gennemføre
Lam grillmad… helstegt lammebov

Lam grillmad… helstegt lammebov

Nu hvor vejret har rettet sig (på tide. er vi nogle, der synes), kan man igen få gang i grillen og gøre naboerne sultne i miles omkreds med duften af brasende lammebov på grill
Lam på tre måder

Lam på tre måder

Påskelam på tre måder. Lam er lækkert og meget mørt – hvis det er tilberedt rigtigt. Og nej, godt lammekød smager ikke af uld
Tang – Havets usete vidundermiddel – lige indtil 2014

Tang – Havets usete vidundermiddel – lige indtil 2014

For snart to år siden indgik jeg et samarbejde med Nordisk Tang, og var med lige fra starten med at inspirere danskerne til at lave opskrifter med deres fantastiske produkter, og dermed sætte dem tættere på deres vision -At få os til at spise mere tang
Perfekt Protein Smoothies

Perfekt Protein Smoothies

Jeg havde en rigtig dejlig træning i dag. Efter træning råber kroppen efter næring. En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning
Smoothie med mango og blåbær

Smoothie med mango og blåbær

Følg med i konkurrencen og se alle de andre bud på velsmagende smoothies her. NU3 har spurgt om jeg vil deltage i en Smoothielicious konkurrence, hvor alle deltager skal dele deres favorit smoothies, hvilket i sig selv kan være en svær opgave at gøre
En lækker og sund Smoothie #2

En lækker og sund Smoothie #2

Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Avocado smoothie med æble og spinat

Avocado smoothie med æble og spinat

Lækker og cremet smoothie med avocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
6 fantastiske smoothier

6 fantastiske smoothier

Er så glad for min smoothie twister så jeg kan slet ikke undvære min smoothie nu. Bare det at lave dem synes jeg er så hyggeligt og farverne gør bare man får så meget appetit
Morgenmads smoothie

Morgenmads smoothie

HAVRE-SMOOTHIE MED. BANAN OG BROMBÆR. En super lækker og nem morgenmad på farten. 1 flaske/stor glas. 3 dl A38 0,5 %
Smoothie med spinat og banan

Smoothie med spinat og banan

Denne her smoothie er klart en af mine favoritter. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Hindbærsmoothie med fersken og vanille

Hindbærsmoothie med fersken og vanille

Blend ferskner og hindbær med vanillekorn. Hak vanillestangen i mindre stykker, kom dem i blenderen sammen med yoghurt og rørsukker og blend yderligere
Juicen, der knockouter enhver bacille

Juicen, der knockouter enhver bacille

Jeg bliver aldrig syg. Nogensinde. Det er mindst tre år siden, jeg sidst var så meget som forkølet. Den sidste måned har alle mine tre børn og min mand, ellers været nede og vende, mens jeg har gået og dunket mig selv på brystet på Tarzan-måden og med tiltagende kæphøjhed fastslået, at jeg var usårlig
Spinatroulade med fersk røget laks i skyrdressing

Spinatroulade med fersk røget laks i skyrdressing

En rigtig lækker og let forret eller frokostret. Spinatroulade med fersk røget laks. Det skal du bruge. 120 g spinat – blancheret (frosset eller frisk – frisk salat fylder meget – man kan blive overrasket over hvor meget man skal bruge)
Mine bedste protein pandekager

Mine bedste protein pandekager

Jeg har efterhånden lavet mange forskellige proteinpandekager og variationer af disse, og jeg bliver hele tiden bedre til at lave dem