wok

wok

  • 22 Opskrifter
Svinekød i wok med kål og æbler

Svinekød i wok med kål og æbler

Varm olien i en wok. Tilsæt ingefær, presset hvidløg, kål og gulerødder og steg ved god varme, mens der jævnligt røres i wokken, så det ikke brænder på
Wok med Spidskål og Gulerødder

Wok med Spidskål og Gulerødder

Varm olien i en wok og steg bites/kød, hvidløg og chili ca. I denne wok skiftede jeg svinekødet ud med Soy4you bites. Wok med Spidskål og Gulerødder til 2 personer
Grønsagsret med quinoa

Grønsagsret med quinoa

En af mine nytårsforsæt dette år er at spise mindre kød, have flere kødfrie dage og spise meget mere grønt
Peppermarinert hvalbiff i wok !

Peppermarinert hvalbiff i wok !

Denne retten minner litt om den tradisjonelle kinesiske pepperbiffen. Byttet ut oksekjøtt med mørt, godt hvalkjøtt
Marineret kylling med bok choy

Marineret kylling med bok choy

I en knaldvarm wok opvarmes lidt sesamolie sammen med den resterende del ingefærpasta i 30 sekunder. Marineret kylling med bok choy
Asiatisk Hvidløgswok

Asiatisk Hvidløgswok

1 pose Wokgrønt 400-500 g. Steg hvidløg og løg i olien i 30 sek. Tilføj kød. Tilsæt resten bortset fra nudler
Stegte Ris med Kylling og Ærter

Stegte Ris med Kylling og Ærter

Pisk æg og vand sammen og varm halvdelen af olien i en wok. Hæld ægget i wokken og steg til det er stivnet
Spaghetti med Hvidløg, Rejer og Tomat

Spaghetti med Hvidløg, Rejer og Tomat

N. o. g. l. e. a. n. s. k. d. t. b. r. v. æ. i. m. p. ,. D. f. h. u. å. O. M. S. H. ø. R. j. T. 2. I. 1. 0. 4. ½. F. K. y. 3. 5. V
Chicken teriyaki (Kylling teriyaki)

Chicken teriyaki (Kylling teriyaki)

2) Kom olie på en pande (gerne en wok-pande) og skru op på næsten maks varme. Hvis du søger en sund og let omgang aftensmad med masser af smag af mellemøsten, så er denne ret lige sagen
Wok med kylling

Wok med kylling

D. e. n. r. t. l. o. g. k. m. å. d. a. s. u. p. ,. i. B. w. h. v. -. y. b. (. 4. ). 2. f. c. 0. ø. 6. æ. F. 5. 1. ½. /. S. K. 3. T. R. j. 7. é
Wok med tigerrejer

Wok med tigerrejer

2. 0. g. r. t. i. e. j. 4. w. o. k. ø. n. s. a. (. f. ). p. d. y. l. h. b. u. T. æ. V. m. 1. S. v. 3. -. K. c