Sunde opskrifter

18 Opskrifter

Inspiration til sund madlavning

Pirogger

J. e. g. h. a. r. n. t. l. i. v. d. s. æ. ,. o. ". p. m. j. k. b. ø. f. y. B. I. G. u. D. å. c. C. M. z. T. (. ). 1. 2. 5. 0. -. H. 3. ½. S. 4. P. N. K. . é. L. 6. 7. F. R. Æ. E. O

The Big Meowski

Jegbliveroftespurgtom, hvorjegfårinspirationtilminemadopskrifterfra. Noglegangepopperderpludseligtideeropimithoved, ogsåskriverjegdemned, ogandregangefårjeginspirationframad, derbliverserveretformig

Anna-Mad

Oliefri rødbede falafler

Ovnbagtefalaflermedrødbede. Farverigefalaflerderpynterpåethvertmiddagsbord. Deernemmeatlave, smagerskøntiensalat, enwrapellerienburger

Englerod

Afstensmad/Peberfrugt&Kartoffel

HererenlækkeropskriftlavetmedPeberfrugtogBagekartoffel. Personligterjegblevetheltvildmeddenneret & deterenmanikkekanblivetrætaf

Ü M R A N Ö Z D E M I R

Pasta med laks

2pers. 250gr. spaghettiellerpastaskruer. laksefileter. ½rødellergrønpeberitern. ½glaschampignon. 1pk

Mathiesens Mad

Karrysuppe med nudler og kylling

Selvommanmåskeikkeertilkarry, ligesomminmand, såerdennesuppemildogrigtiggod. JegharaltidværetfanafKarolinessupper, synsesdesmagerrigtigtgodt, ogdenneeringenundtagelse

Life through my eyes

Pastasalat med Peberfrugt Pesto

Detgikopformigisidsteugeatjegsletikkehardeltminyndlingspestoherpåbloggen. Pestomedbagtepeberfrugterogsoltørredetomater

Englerod

Kartoffel-porre suppe

Kartoffel-porresuppe – Tidligere – ide ”gode, gamledage” – varsupperkogtpåbenellerkød. Såledesfikmanklaresuppermedgrøntsager – ogmåskekød – i, oksekødssuppe, hønsekødssuppeoglignende

Hurtig Mums

Broccolisalat

1broccolihoved. 1rødløg. 1pkbaconiskiver (150gr). 1dlrosiner. 2½dlcremefraise (9 %). 1dåseananasitern

Mathiesens Mad

Quinoa-salat med edamame, avokado og mango

SkålogskefraBloomingville. Sådanherserfrokostenofteudpåmithjemmekontor. Denerlynhurtigatlaveogerensmukskålfyldtmedsuperfoods

Chocolate & Spinach

Verdens bedste gulerodssuppe

dennegrønneærtesuppe, engræskarsuppemedsprødegræskarkerne, dennesundeblomkålssuppeellerdennecremedekartoffel-porrersuppe

RuthogRuth |RuthogRuth

Hvedekernesalat med jordskokker, blomkål og tomat

Ligenutitterdeførsteskudaframsløgopafjorden. Desmagerikkeafsåmegetendnu, mendeerdejligeatsepåogatbrugesomnogetafdetførstegrønnedrysfranaturen

Sund Mad

Matchavafler

Jegharfornyligtstiftetbekendtskabmedenmegetsundtesomlangtovergårandretesorterisundhed

Betina Wessberg

Bønnesalat med tomater, mozzarella og ristet seranoskinke

Enutroliglækkersalat, hvordenristedeseranoskinkeligesætterprikkenoveri’et. 1posegrønnebønner, balanceret

CA food and cakes

Små banankager med mørk chokolade og fuldkorn

Deresstoresødmegørdemtilfredsstillendesomdessert, mensbananerneogfuldkornsindholdetgørdemfinesometlidtsunderealternativtilandresødesager, hvisblodsukkeretfalderhenpåeftermiddagen

Carrotstick.dk

Lun salat med ovnbagt blomkål, kikærter, tomater og feta

Blomkålogkikærter - deterikkesærligpåskeagtigt. Tilgengældsynesjeg, atdepasserrigtiggodtsammen

Anne Naturglad

Pasta med røget laks, frisk spinat og ricotta

Dennesimpleogultranemmepastaretmedrøgetlaks, friskspinatogricottaerblevetenafminnyefavoritteroggårindunderkategorien ‘aftensmadpåkun20minutter’