Frokost

Frokost

  • 39 Opskrifter
Vietnametisk salat med rejer og avokado

Vietnametisk salat med rejer og avokado

Denne salat er fantastisk som en lækker frokost. Personligt spiser jeg den tit efter en tur i træningscenteret, da jeg altid tænker mere over hvad jeg propper i munden efter en god træning
Andebryst salat

Andebryst salat

I dag blev det "bare" til en gang tøm køleskabet. Her er hvad jeg kunne finde. 2 andebryst1 iceberg salat2 cm ingefær2 fed hvidløg2 røde chili3 forårsløg1 appelsin1 håndfuld mandlerPinjekernerKokosolieJeg ridsede andebrystet og gned det med Himalaya salt
SALAT - LAKS - WRAPS

SALAT - LAKS - WRAPS

FORORD. Let mellemmåltid, af den sunde slags.  . Den er vanedannende må vi erkende - men hvad gør det, når alle andre kigger misundelig på ens madpakke
Spinatsalat m/pasta & kylling

Spinatsalat m/pasta & kylling

Jeg er helt til salater, men min familie syntes ikke altid at man bare kan spise salat til aftensmad - det er for grønt og mætter ikke
Pasta med tomat og rejer

Pasta med tomat og rejer

Til aften stod den på en let pastaret, og den tog ikke lang tid at bikse sammen, da forarbejdet blev lavet i går aftes mens culotten var i ovnen
Pasta med røget laks, frisk spinat og ricotta

Pasta med røget laks, frisk spinat og ricotta

Denne simple og ultranemme pastaret med røget laks, frisk spinat og ricotta er blevet en af min nye favoritter og går ind under kategorien ‘aftensmad på kun 20 minutter’
Pesto Pasta med stegt kyllingebryst

Pesto Pasta med stegt kyllingebryst

En af de nemme og lækre hverdagsretter der giver god smag med en meget lille indsats. Jeg har så drejet den og lavet en version helt fra bunden
En af yndlings pastaretterne

En af yndlings pastaretterne

Frisk, cremet pasta med laks, spinat og langtidsbagte tomater. Det her er blevet en af mine yndlings pastaretter, som, for ikke så lang tid siden, blev lavet ud fra det, der på det tidspunkt var i køleskabet og er siden hen blevet lavet flere gange
En dag i mad #3

En dag i mad #3

Ofte synes jeg faktisk, at det er det med frokosten, der er det sværeste. {Min frokost tog jeg med på arbejde, og den var heldigvis nem at lave, da jeg skulle ud af døren
Rejer i wok....

Rejer i wok....

Wok med rejerHer skal hakkes, snittes og skæres……400 gr rå tigerrejer uden skal1 stilk citrongræs1 fed hvidløg2 spsk hakket ingefær1 lime2 spsk soja1 spsk sweet chilisauce4 spsk sesamolie1 broccoli½ blomkål3 gulerødder1 bundt forårsløg100 gr mangetout ærter1 lille spidskål1 pose (80gr) cashewnødder1 bundt mynte1 bundt korianderSnit citrongræs helt fint
Wok med Kylling og Cashewnødder

Wok med Kylling og Cashewnødder

Dette er en af de mindre spicy wok retter, som jeg af og til laver. Der er ikke chili og andre stærke ingredienser i, smagen kommer i stedet fra sojasauce, forårsløg og ingefær
Crispy Honey Garlic Tofu Stir-Fry

Crispy Honey Garlic Tofu Stir-Fry

16 ounces firm tofu, cubed. 11 cup unsweetened soy milk or almond milk. 11 cup panko bread crumbs (use homemade gluten-free or store bought gluten-free crumbs for GF version)
Spinach and Mozzarella Egg Bake

Spinach and Mozzarella Egg Bake

5 oz. organic fresh spinach (4 cups packed). 11-2 tsp. olive oil (depending on your pan). 11 1/2 cups mozzarella (I used a mozzarella blend from Costco
Mac’n’cheese – i en sundere og grønnere udgave

Mac’n’cheese – i en sundere og grønnere udgave

Mac’n’cheese er en rigtig amerikansk comfort food. Min udgave er dog noget sundere end den traditionelle udgave, en plantebaseret mac’n’cheese med en sauce lavet af gulerødder, løg og cashewnødder
Hjemmelavet pesto i en fart

Hjemmelavet pesto i en fart

Hjemmelavet pesto i en fart. 14. juli 2017. Tags. dip og dressingerlav det selvnem madvegetarisk. Denne gang står den på hjemmelavet pesto