I. a. n. l. e. d. i. g. f. m. ø. s. v. j. o. r. u. J. k. 1. 0. -. 4. 5. ,. å. t. ". p. N. æ. P. h. y. b. O. D. ). S. M. H. &. (. G. c. 2. 3. 7. /. F. T. 6. C. B. R. 8. L. '
- med max power og et strejf af æble og kanelJa for med disse flade powerkager, er det pludselig ikke ligeså forbudt og besværligt at spise pandekager til morgenmaden, for disse tager ingen tid at lave og er samtidig sunde
I skal selvfølgelig ikke snydes for den lækreste opskrift på LCHF vafler udensukker. I min kamp om at nå super formen inden sommer er sukker i form af kager og slik udelukket fra min kost
Blend massen med kakaopulver, bagepulver, honning og salt til en ensartet fin masse uden klumper. Chokolade er ikke den eneste hovedingrediens – der er nemlig også avocado i, som giver en god og klæg konsistens, som vi kender fra den originale brownie som ellers er fyldt med smør og sukker
Vaffel-fredagOpskrift på vafler til 2 voksne og 2 sultne unger7-8 æg. 250 gram hytteost. 1-3 dl. havregryn (alt efter hvor "tunge" du ønsker dine vafler)
I denne opskrift kan vælge at tilsætte lidt sukkerfri syltetøj i dejen, og jeg har tilsat mandelessens, hvor du eventuelt kunne erstatte denne med romessens
Wauw is er en flødeis, som har forsøgt at lave en kvalitets is, uden tilsat sukker. Derfor har jeg forsøgt at lave en sundere udgave – uden at gå på kompromis med hverken smag, konsistens eller oplevelsen, når man spiser denne lækre sag
Udensukker og med kærlighed. Desværre er originalen fuld af sukker og palmeolie. Indlægget Hjemmelavet nutella – sukkerfri opskrift blev vist første gang den
Men om fredagen fejrede vi fødselsdagen i vuggestuen med sang, hygge og med denne lækre sukker-/ og glutenfri chokoladekage samt lidt frugt (se nederst)
Derfor har jeg leget lidt med tanken om at lave nogle lækre og luftige chokoladeboller - uden mel og gluten (foruden bagepulver, men det kan sikkert undlades), og med en masse naturlige proteiner og fibre - ingen pulver eller lignende
