Hej Læsere. Nu har jeg endelig vinter ferie men har desværre fået en omgang influenza- Øv. (. For at booste kroppen med vitaminer så jeg hurtigt kan komme på toppen igen, laver jeg et lækkert vitamin-shot som består af
I anledning af World Breastfeeding Week, og nu hvor jeg ikke rigtig har andet end baby på hjernen, så skal der en dejlig opskrift på bloggen til alle de skønne ammende kvinder
Vi er tre personer der er blevet udvalgt med hver vores vinkel til forløbet. Mit udgangspunkt for at booste min fordøjelse er fordi jeg vil være endnu sundere, have mere energi og overskud i min hverdag og min indgangsvinkel er at holde alle opskrifterne i bogen, laktosefrie
Jeg har bestemt at prøve denne i et par måneder, og se hvad der sker. Det siges at denne drik booster din forbrænding som hjælper til vægttab og flad mave
Jeg har virkelig altid synes de smagte af jord, og har aldrig rigtig sat pris på dem, eller kunnet forstå andre har kunnet bruge dem rå i juice og smoothies i større mængder…
Kun fede fisk indeholder mere D-vitamin end æg. D-vitamin har betydning for dine knogler, din muskelstyrke, immunforsvaret og er meget relevant for kræft forebyggelse
Porrer er rige på en lang række mineraler, derudoverindeholder de en god portion C-vitamin. C-vitamin er et antioxidant som styrker immunforsvaret ved at beskytte kroppen mod frie radikaler
Kiwi er jo en funklende grøn diamant som gemmer sig bag et kedeligt brunt yder. Udover solbær og guavabær er kiwi den frugt, som indeholder mest c-vitamin
Den her spinatroulade med laks, avocado og flødeost byder januar velkommen på den helt sunde måde. Så er spinatrouladen her et alletiders bud på netop dét – og endda på en nem, hurtig og lækker måde
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.