Mange har den opfattelse, at det er besværligt og tidskrævende at lave et måltid med fisk, hvilket betyder at mange ikke får den anbefalede mængde fisk om ugen
Med hensyn til mortensaften så er den ”rigtige” spise her slet ikke and, men gåsesteg, for ifølge legenden gemte den meget hellige og ydmyge Sankt Martin – i Danmark kaldet Morten – sig i en gåsesti, fordi han ikke ville forfremmes til biskop
Resultatet bliver denne herlige sag medavocado. Avocado er en utrolig sund frugt, da dens indhold af umættede fedtsyrer regulere dit blodsukker, og vil af samme årsag gøre, at du føler dig mæt i længere tid
Læg omeletterne på to tallerkener, fordel rejer og avocadoskiver på dem og fold dem halvt sammen. Bland æg med vand, salt og peber, pisk det let med en gaffel og steg to omeletter
Lækker og cremet smoothie medavocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Kold kartoffelsalat med creme fraiche. Rabarberkager med kokos. Sauteret spidskål med feta og kapers. 1 mango 2 -3 avocado afhængig af størrelse 1 håndfuld salat (lidt blandede små blade) 1 lime (saften af) 1 tsk. Forloren hare med vildtsovs 500 gr
Her er avocadoen serveret med en skøn dilddressing lavet på skyr, og medrejer. For at få avocado ind i min kost, har jeg derfor brugt avocadoen i bagværk og altid serveret sammen med noget andet
En spinatroulade med fyld af rejer og røget laks og en blød, frisk og lækker mayo-dressing. Tø spinaten op, tryk så meget vand som muligt ud af den og hak den groft med en kniv
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.