Lad det små kogenogle minutter og smag til med citronsaften. Tilsæt kikærterog evt. Kikærter. Jeg laver en stor portion og kommer resten i små portioner i fryseren – så har jeg til lang tid til gryde retter, humus osv
Hvis spinaten er frossen, hældes den i først sammen med karryen, og tør op lige så stille. Lad retten blive varm og smag til med lidt mere salt, hvis det mangler
Hak spinatbladeneog tilsæt dem sammen medkikærterog sojafars. Jeg har ikke noget imod at spise det samme to dage i træk, men for variationen kan denne ret jo spises med ris den ene dag ogmed pasta den anden dag
med flere kikærter. Tryk vandet af spinatenog rør den i risene med grofthakkede nødder. Tilsæt ris, bouillon, kikærterog salt, bring i kogogkog under låg ca
Denne gang er blomkålen bagt i ovnen medspinatog rejer. Det var ikke hele blomkålshovedet, der blev brugt og måske har I tænkt, hvad skal vi nu gøre med resten af blomkålen
Jeg er vild med indiske krydderier og asiatisk mad i det hele taget. Her er den serveret med grov bulgur, som er et dejligt, mere fiberrigt alternativ til hvide ris
Det er ikke så ofte, at jeg bruger couscous, da jeg ikke har det for vane, men denne ret er enormt lækker og nem at lave, og jeg har helt sikkert fået lyst til at eksperimentere mere med dette fine kornprodukt
Spinat er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.