-Hvilket udover min granola med boghvede, mandler og abrikos, resulterede i banankarameller, ingefær cookies med kokos og peberfrugtknækbrød med solsikkekerner og sesamfrø
-. -. -. -. -. -. D. a. m. i. n. e. g. o. d. v. r. s. k. u. l. f. t. ø. ,. h. c. p. b. y. V. O. C. æ. H. K. J. å. j. ). I. B. 2. 0. L. 4. 5. 3. Æ. M. S. 1. A. F. N. P. /. ½. (. 8. T. R. –. ". ‘. ’. <. 3 g
lige dele knækket boghvede, havregryn, solsikke og hørfrø. Fold dejensammen på den lange led. Et meget lækkert morgenbrød, som mætter godt, er fedtfattige og med en dejlig sprød skorpe
D. e. t. r. i. n. g. h. m. l. d. ,. a. j. u. p. æ. I. s. o. k. f. v. å. y. b. J. 1. S. c. ø. O. W. 2. L. G. K. R. M. (. ). P. 3. A. H. V. 4. 5. _. E. T. w. '
Pebersaucen fik vi faktisk i sidste uge, men jeg fik hverken taget billede eller skrevet opskriften her på bloggen, så den kommer lige med i denne omgang i stedet for
Nu har jeg til gengæld haft to dejlige ugers ferie (ja, igen allerede - men tiltrængt. Blendmassen med appelsinolie og chilipulver - smag til undervejs
Herefter røres massen grundigt igennem, så massen nu er lidt mere dej-agtig og sammenhængende. Disse knækbrød er tidligere blevet postet på bloggen, men de tåler bestemt engengivelse
Her til morgen fik jeg yoghurt med All Bran Plus og røde vindruer. For at gøre protein indholdet højere i yoghurten tilføjede jeg lidt proteinpulver i yoghurten
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.