Kan pyntes medkanelog hakkede mandler. Vi har en løsning til dig – du kan nu lave dine helt egne, og sunde brownies, der med snilde kan serveres til diverse familie middage, og sagtens bruges under diæt – du får en her meget simpel opskrift på de lækre brownies
Sundere pizza med rødbede og. Jeg lavede forleden dag disse lækre muffins, som hjemme hos os er det perfekte sundere alternativ både som snack og dessert
Mos banan med en gaffel og kom op i gryden. Kom vand, havregryn ogkanel i gryden. Kanel. Jeg har valgt blåbær, ristet pinjekerne og lidt akasie honning som topping
boghvedegrødmedkanelog banan, quinoa-havregrød med appelsinsaft, dadelgrød, havregrød med karamelsovs, æble og ristede mandler eller æble som topping på skyr eller yoghurt
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Kanel. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Kost og træning hænger uendeligt sammen, hvis du vil have det optimale ud af din træning. Jeg har anvendt en frossen banan og jordbær, da jeg synes det giver en mere cremet og kølig fornemmelse, men det er ikke nødvendigt
Kom æblestykkerne i en plasticpose medkanelog sukker og ryst godt. Kom melet op i æggemassen sammen med olie ogyoghurt -og rør kun lige til dejen er ensartet
Rør hele dejen jævn og placer så, med en teske, dejen i runde klatter på beklædte bageplader. Gerne med et glass iskoldt mælk til - naturligvis på altanen i det gode vejr
Bananen giver den søde smag, mens skyren giver den ”bløde” konsistens og bidrager med proteiner. Jeg skal med sikkerhed nyde en portion ude i min gårdhave, når jeg er færdig med mine forelæsninger på studiet i eftermiddag
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.