Smelt honning med farin og olie til farinen er opløst. Bland det flydende med det tørre. 500 gr mysli25 gr græskarkerner25 gr solsikkekerner50 gr rosiner2,5 dl honning50 gr brun farin1,5 dl vindruekerneolieBland mysli med græskarkerner, solsikkekerner og rosiner
Jeg har længe haft en bøtte med rålakridspulver fra Urtekram til at stå i mit skab og da jeg manglede energibarrer så tænkte jeg, at dette kunne kombineres
De sidste par dage har jeg fået en lille morgendrik medchiafrø som jeg beskrev i indlægget igår. Idag har jeg valgt at tilsætte chiafrø i min morgensmoothie og jeg brugte følgende ingredienser
Jeg har bagt disse morgenboller medchiafrø et par gange nu og udviklet lidt på opskriften så de nu både har en sprød skorpe og samtidig er saftige indeni
J. e. g. r. i. f. u. l. d. a. n. m. t. o. s. k. q. v. ,. h. j. p. b. æ. y. I. ø. å. Q. (. c. 2. 0. ). 5. 1. ½. 3. C. 4. /. E. K. O. L. P. B. 8. '. x. w. S. Y
Bland skyr medchiafrø og tilsæt honning og vaniljekorn. Skyr er og bliver et af mine favoritmorgenmadsprodukter, fordi man kan lave så mange forskellige ting og sager med det
Så husk, at barerne er sunde, men springfyldt med kalorier, så der skal trænes igennem. Jeg har igennem de sidste par måneder købt energibarer og mine favoritter er helt klart RAW-BITE og NAKD
Bland vand, chiafrø, gærblandingen og ægget med speltmelet og pisk det godt sammen. Opskriften tager udgangspunkt i Jette Rosendals opskrift på bloggen Bagning med Budget – jeg har bare brugt lidt andre ingredienser hist og her alt efter, hvad jeg havde i huset, da jeg skulle bage madpakkeboller i går
Super lækre og svampede lowcarb boller med gulerødder og chiafrø. med solsikkekerner. “Melet” blandes herefter i en skål med hørfrø, chiafrø, fiberHUSK og salt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.