Superbrugsen) Fremgang Salaten skyldes, rulles sammen og hakkes enten fint eller i tynde strimler efter behag Den røde peber og guleroden hakkes i stykker efter rensning Tomaterne skæres i små både (eller hakkes) Kyllingen steges let på en pande til kødet er fint og lyst (Selv har jeg anvendt en bordgrill) Anret nu det hele og tilføj en spsk
“Spis(e) fisk mindst to gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen som pålæg. Hvordan og hvor arten er fanget – herunder hvilke konsekvenser fiskeriet/opdrættet har for det samlede økosystem (fx bifangst, udsmid, påvirkning af havbund)
Ved at holde mit blodsukker stabilt og løbende at holde mig mæt – undgår jeg så vidt muligt mit indre bland selv slik monster bryder ud Derfor har jeg aftale med Gitte fra AltidSlank
Min mission med bloggen her, er især at inspirere med sunde, nemme hverdagsopskrifter. Der findes masser af blogs derude, der deler rundhåndet ud, at diverse sunde (re) udgaver af kage og søde sager
Nu da det er højsæson for avokado, bugner supermarkederne med denne vidunderlige og sunde grøntsag. Du kan udelade ingefæren, hvis du ikke synes om det – smoothien smager godt uden, bare sørg for rigeligt limesaft
Samtidig begyndte hun på ernæringsterapi med udrensninger, zoneterapi, infrarød sauna, yogaog meditation afløste hård styrketræning og stress, og hun fik en hund
De her boller er klart noglejeg er stolt over at dele med jer - og kan ud fra mit ernæringshjerteogmin chokoladeglade barnesjæl anbefale dig at prøve disse af hele mit hjerte - men pas på
– jeg hopper stadig rundt på krykker, ogderfor har low carb versionen måtte vente på sig. Så kom jeg heldigvis i tanke om Pernilles opskrift, og tænkte at det måske var en mulighed – men med blomkål i stedet for broccoli
Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhed til smoothien. Spinat er fyldt med vitaminer, mineralerog antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag
Havregryn indeholder ikke gluten, men markerne står nogle gange op ad hvedemarker, derfor kan man købe glutenfri havregryn, som ikke har været i nærheden af hvede
Jeg har også været ramt flere gange denne vinter og er ved at være ret træt af det. Sjovt nok er prisforskellen på almindelig ingefær ogøkologisk ikke ret stor
Banan ogernæring – God kilde til kulhydrat. Bananer er helt klart en af mine yndlingsfrugter ogjeg spiser ofte en banan om eftermiddagen efter træning eller hvis lysten til noget sødt opstår
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.