Følger du min blog på Facebook, Instagram eller Bloglovin, har du allerede stiftet bekendskab med en del af mine sundere is - frozenyoghurts eller raw icecream
Denne gang har jeg forsøgt mig med en yoghurt is med rabarber, som er lavet uden ismaskine. Kom yoghurtog rabarberkompot i en blender og kør det til en ensartet masse
Hvis du følger min blog - enten her, på Bloglovin, Facebook eller gennem Instagram - så ved du også, at jeg allerede har postet en opskrift på "Sundere Frozen skyr", som består af banan, skyr og vanille
Når vi snakker om en Frozenyogurt, arbejder du med en is, der har en meget lav fedtprocent. Personligt synes jeg ikke, at jeg kan smage forskel, og vil derfor ikke anbefale det, medmindre du alligevel har noget der står, og er ved at være for gammel
Hovedingredienserne er frossen overmoden bananog skyr/kvark, derefter kan du tilsætte smage som vanillepulver, kakaopulver, chokoladestykker, lidt sukrin+, pistaciearoma og pistacienødder, mandler, frosne bær, acaipulver, lucumapulver, peanut butter - ja om du vil en proteinpulver med smag
Banan er rig på Kalium, som er med til at regulere vores blodtryk, muskler og nervesystem. Samtidig indeholder banan fibre, og øger hjernens indhold af et hormon som hedder serotonin
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Små lækre muffinshapser med chokolade, bananog kokos. De er også gode at have med på madpakken som en lille dessert, men at det stadig er sundt og lækkert
Rør hele dejen jævn og placer så, med en teske, dejen i runde klatter på beklædte bageplader. Gerne med et glass iskoldt mælk til - naturligvis på altanen i det gode vejr
1) mos bananerneog bland dem sammen med ægene brug Evt. 3)varm en pande op med olie og steg pandekagerne. 4) serverer dem med lidt frisk frugt mmmmm. 2 bananer
Bananen giver den søde smag, mens skyren giver den ”bløde” konsistens og bidrager med proteiner. Du kan erstatte bananenmed andre typer frugt, fx bær, pære, fersken
Jeg har haft ganske få tilbageblik og rigtig mange nye lækre sager, der har fyldt kartoteket godt op, men jeg bliver simpelthen nødt til at have disse Frozen Cupcakes med
Jeg har lavet luksus chokoladestykkermed karamel og indeni gemmer der sig også peanuts. Tag formen fra fryseren og vrid i den så chokoladestykkerne løsner sig
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.