Grønne, grønne frikadeller med hvide bønner
Hver dags vegetarmad
Hver dags vegetarmad
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • ½ broccoli, både hoved og stilk
  • ½ squash med skræl
  • 2 løg hakkede
  • 3 fed hvidløg hakkede
  • 2 tsk no egg eller to 2 æg
  • 1 dl havregryn eller lidt mere
  • 50 g mandler hakkede
  • 1½ dl kogte hvide bønner
  • 1 spsk chiafrø/ hampefrø halvt af hver eller sesamfrø
  • 1 tsk salt
  • friskkværnet peber
  • fedtstof til at stege i

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.