Grønkåls smoothie
Mit crunchy køkken
Mit crunchy køkken
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 store glas:
  • 4 kugler frossen grønkål, eller 2 gode håndfuld friske grønkålsblade
  • 1 æble, skåret i kvarte og kernehuset fjernet
  • 1/2 lille agurk eller 1/4 lille squash (skyllet og tørret)
  • 1 dl kokosfløde, den fede del fra kokosmælk (kan erstattes af en håndfuld cashewnødder)
  • 2 dl æblemost
  • 2 dl vand
  • 2 spsk rosiner, gerne lyse
  • 4 store isterninger
  • Evt. lidt chiafrø til pynt

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.