Grov flutes - glutenfri
Mit crunchy køkken
Mit crunchy køkken
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 stk:
  • 4 æg
  • 1/3 lille squash
  • 1 håndfuld spinat eller persille
  • 1 1/2 dl valnøddemel (valnødder kørt til mel i foodprocessor)
  • 1/2 dl hørfrø
  • 1 dl græskarkerner
  • 50 g revet ost
  • 1 tsk tørret oregano (kan udelades)
  • 1 tsk tørret basilikum (kan udelades)
  • 3 spsk Fiberhusk
  • 3 spsk Pofiber (kan fås i Føtex bl.a.)
  • 1 tsk bagepulver
  • 1-2 tsk fint uraffineret havsalt

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.