boghvedegrødmedkanelogbanan, quinoa-havregrødmed appelsinsaft, dadelgrød, havregrødmed karamelsovs, æble og ristede mandler eller æble som topping på skyr eller yoghurt
LAD VÆRE MED DET. Når du vågner, er det længe siden du har spist og dit blodsukker er derfor lavt. Du vil have mindre energi og hvis du ikke indtager mad vil du have svært ved at koncentrere dig og være klar til dagens oplevelser
Og så er det jo heller ikke fordi, at det er raketvidenskab at mikse en havregrød sammen. Jeg er ret vild med grød, ikke kun fordi det er nemt, sundt og hurtigt at smække sammen, men fordi det minder mig om mine bedsteforældre
Server medkanel-sukrin, æbletern og evt. Tilsæt ægget (som du har pisket sammen med en gaffel), når grøden er færdig, og giv den et minut mere under omrøring
I vinterhalvåret plejer jeg at spise havregrød, som vist på billedet, lavet med mælk og lidt salt. I weekenden plejer jeg også at spise en lille portion havregryn/havregrød, inden jeg spiser lækre boller eller rundstykker - så føler jeg mig mæt i længere tid
E. l. s. k. e. r. m. o. g. n. a. d. ø. p. L. i. u. j. t. f. ,. h. v. G. å. æ. F. D. b. y. c. H. M. U. S. O. B. &. (. 1. ). I. 4. 5. 0. 6. 2. K. R. T. -. N. P. 8. 3. 9. 7. g l
Kan pyntes medkanelog hakkede mandler. Vi har en løsning til dig – du kan nu lave dine helt egne, og sunde brownies, der med snilde kan serveres til diverse familie middage, og sagtens bruges under diæt – du får en her meget simpel opskrift på de lækre brownies
Endnu en lækker variant af havregrøden. Bring vandet i kogog tilsæt havregryn, revet æble ogkanel. Tag det af varmen og lad det stå et par minutter, til havregrynene har suget alt vandet til sig
Sundere pizza med rødbede og. Jeg lavede forleden dag disse lækre muffins, som hjemme hos os er det perfekte sundere alternativ både som snack og dessert
Der er selvfølgelig ikke skyggen af skyr i skyr-sirup, og vi må ikke bilde os ind, at siruppen per definition bliver sundere, bare fordi den hedder nogetmed skyr
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Kanel. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.