Havregrynsbarer med smag af gulerodskage
Mit crunchy køkken
Mit crunchy køkken
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 5 dl finvalsede øko havregryn
  • 3 dl øko kokosmælk, rør fedt og kokosvand godt samme i dåsen før du måler op (eller anden mælk)
  • 2 spsk blød kokosolie (kan udelades)
  • 2 æg
  • 1-2 spsk Sukrin (eller rørsukker/honning, men så er de ikke sukkerfri)
  • 2 topspiseskefulde proteinpulver, gerne med vanilje (kan udelades, men så bliver barene mindre proteinholdige)
  • 1 mellemstørrelse øko gulerod
  • 1-2 tsk friskrevet øko ingefær
  • 1-2 tsk friskrevet øko citronskal
  • 1 tsk stødt øko kanel eller kardemomme (eller lidt af hvert)
  • 1/2 tsk fint uraffineret havsalt
  • 1 tsk bagepulver
  • 2 æg

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.