Porre Broccoli Rød peber Spinat frisk Skær broccolien i små buketter ogkog dem et par min med salt. Kom farsen i og form bunden med hænderne , evt tag en skal med varm vand og gør hænderne våde , så er det lettere
Tærte kan bruges i alle sammenhænge både til aftensmad, frokost, små snitter på brunchbordet osv… Det gode ved tærte er også, at du kan fylde den med det du lige har lyst til, og i dag var det kylling, broccoliog grøn peberfrugt for mit vedkommende
Pluk buketterne af broccolienog steg med. Hvis du nu sidder og synes at det er lidt for underligt, så smid en bund på - eller spis det med et stykke rugbrød
Som lovet i onsdags på instagram, så kommer her en opskrift på en lækker LCHF tærte. Til gengæld har jeg både fået cheatmeals (med mine veninder) og LCHF-mad sammen med familien, der også har taget det til sig
Det endte ud i en lækker tærte, som er fyldt med lækre smagsindtryk, og som ligger godt i mavsen. Start med at dele broccolien i mindre buketter og overhæld medkogende vand og lad stå et par minutter, hæld derefter vandet fra
Smør et tærtefadmed lidt smør, og læg dejen i. færdiglavet tærtedej. Bland ricottamed æg og parmesan. Smag til med salt (kun lidt, for skinke er ret salt som bekendt), peber og muskat og tilsæt så løgene
Du kan bruge siruppen både til at hælde over din havregrød, is og diverse desserter, kager ogtærter, men du kan også bruge den i til eksempelvis at hælde ud over ovnstegte kartofler eller som "dressing" til en grøntsagstærte
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.