Indisk dhal med mynte-raita - Opskrifter - Arla
www.arla.dk
www.arla.dk
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 15 g smør
  • 12 grofthakkede zittauerløg (ca. 200 g)
  • 14 små knuste fed hvidløg
  • 11 spsk fintrevet frisk ingefær
  • 11 spsk finthakket rød chilipeber
  • 12 spsk karry
  • 11 spsk stødt spidskommen
  • 12 tsk stødt koriander
  • 14 gulerødder i tern (ca. 300 g)
  • 1250 g røde linser (ca. 3 dl)
  • 16 dl grøntsagsbouillon
  • 11 dåse hakkede tomater (ca. 400 g)
  • 1250 g cherrytomater i halve
  • 11 æble i tern (ca. 125 g)
  • 11½ tsk groft salt
  • 12 dl Karolines Køkken® Græsk inspireret yoghurt 10%
  • 1½ agurk i små tern (ca. 150 g)
  • 12 spsk hakkede friske mynteblade
  • 1½ tsk groft salt
  • 1250 g groft naanbrød
  • 1 friske korianderblade og mynteblade
  • 1 Antal portioner 1 person 2 personer 4 personer 6 personer 8 personer Vælg 15 g smør 2 grofthakkede zittauerløg (ca. 200 g) 4 små knuste fed hvidløg 1 spsk fintrevet frisk ingefær 1 spsk finthakket rød chilipeber 2 spsk karry 1 spsk stødt spidskommen 2 tsk stødt koriander 4 gulerødder i tern (ca. 300 g) 250 g røde linser (ca. 3 dl) 6 dl grøntsagsbouillon 1 dåse hakkede tomater (ca. 400 g) 250 g cherrytomater i halve 1 æble i tern (ca. 125 g) 1½ tsk groft salt Mynte-raita 2 dl Karolines Køkken® Græsk inspireret yoghurt 10% ½ agurk i små tern (ca. 150 g) 2 spsk hakkede friske mynteblade ½ tsk groft salt Tilbehør 250 g groft naanbrød friske korianderblade og myntebladeSådan gør du Smelt smørret i en gryde ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits løg, hvidløg, ingefær og chili ved svag varme i ca. 4 min. Tilsæt karry, spidskommen og koriander og svits i ca. 1 min. Vend gulerødder i og svits i yderligere ca. 2 min. ved jævn varme. Skyl linserne godt i flere hold koldt vand og lad dem dryppe af i en sigte. Tilsæt linser, bouillon, hakkede tomater, cherrytomater, æble og salt og lad retten koge ved svag varme og under låg i ca. 45 min. eller til dhalen har en passende konsistens – rør af og til. Smag til. Mynte-raita Bland yoghurt, agurk, mynte og salt og smag raitaen til. Server den varme dhal med raita, naanbrød og friske mynte- og korianderblade.

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.